Wellnessdag för föräldrar
| Startdatum: | 27.04.2024 |
|---|---|
| Kursperiod: | 27.04.2024 - 27.04.2024 |
| Arrangör: | Folkhälsans Förbund |
| Plats: | Folkhälsans utrymmen i Borgå - Folkhälsans kvartersklubb i Borgå |
| Adress: |
Alexandersbågen 12 B, 06100 Borgå Visa på karta |
| Kontakt: |
Sofia Eriksson sofia.eriksson@folkhalsan.fi 044-7881094 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.01.2024 00.00 |
| Anmälan stänger: | 24.04.2024 |
| Kurskod: | 180E0013001 |
| Kurspris: | 20,00 € |
Välkommen på Wellnessdag!
Dagen är riktad till dig som är förälder och som upplever att vardagen rullar på för snabbt och att du lätt glömmer bort att ta tid för dig själv. Den här lördagen kommer du till dukat bord, du får stanna upp och reflektera kring din återhämtning och även prova på kravlös rörelse som ett sätt att må bra. Vi avslutar dagen med en skön avslappning och något att ta hem som påminnelse om återhämtningens betydelse i vardagen.
Kostnaden 20€ inkluderar brunch (kom ihåg att uppge allergier/dieter vid anmälan), föreläsning om återhämtning i vardagen, ett kravlöst rörelsepass samt material.
Klä dig i sköna och rörelselediga kläder, ta med yllesockor och en tröja för avslappningen. Men främst av allt, kom som du är och ge dig själv en skön paus.
Program
10.00 Brunch
10.30 Föreläsning om återhämtning samt praktisk övning
Paus
11.45 Mindful movement & dance
12.30 Avslappning
12.45 Gemensam avslutning
Varmt välkommen!
Tider :
| 27.04.2024 10.00 - 13.00 Folkhälsans kvartersklubb i Borgå |
