Spela motionsbingo på sportlovet

Publicerad 17 februari 2017

Funderar du över hur du ska få in mera rörelse i vardagen under sportlovet/vintersemestern?

Då kan vi erbjuda dig ett motionsbingo.

Du kan spela för dig själv, med familj eller vänner. Kanske gör du en rad (vågrät, lodrät eller diagonalt) på en vecka? Eller hela brickan under sportlovsveckan?

I spelbrickans mittruta finns uppgiften ”Min vardagsrörelse” och då kan du hitta på att göra din alldeles egna rörelse i vardagen. Bingovinsten är positiva effekter på hälsan och rörelseglädje i vardagen!

Motionsbingot har tagits fram i samband med Drömmarnas motionsår 2017.  

 

 

0 kommentarer på sidan "Spela motionsbingo på sportlovet"

Skriv en kommentar direkt på sidan
Skriv en kommentar direkt på sidan