Klimakteriet - fiende eller vän?

Startdatum: 28.09.2021
Kursperiod: 28.09.2021 - 28.10.2021
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: På distans
Adress: 00000 På distans
Visa på karta
Kontakt: Jette Timgren
jette.timgren@folkhalsan.fi
044-7883733
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 23.08.2021 08.00
Anmälan stänger: 28.10.2021
Kurskod: 180E0018007
Anmäl dig här

Klimakteriet – fiende eller vän? 


En tredelad föreläsningshelhet som ger svar på många frågor.


Undrar du också vad som egentligen händer under klimakteriet?
Under tre olika virtuella föreläsningar 28.9, 12.10 och 28.10 kl. 18 - 20 får du kunskap och tips om hur du kan förebygga symtom som klimakteriet kan medföra och förbättra ditt välmående.


Under föreläsningshelheten diskuterar vi symtom, hormoner, behandling, hur livsstilsfaktorer som motion, sömn och kost påverkar. Vi tar även upp sexuell hälsa och relationer samt eget välmående i vardagen och arbetslivet.


Varje gång består av 90 minuter föreläsning följt av 30 minuter då vi besvarar frågor som ställts under kvällen. Följ gärna med på alla tre tillfällen, för att få en helhet om klimakteriet och dess mångfald.


Din mikrofon och din kamera är avstängd under hela föreläsningen och du deltar anonymt. Under föreläsningarna har du möjlighet att skriftligt ställa frågor åt föreläsarna. 


Tisdagen 28.9.2021 kl. 18.00 - 20.00
Klimakteriet – vad händer i min kropp? 
Eva Biaudet, riksdagsledamot och styrelsemedlem i Folkhälsan,  öppnar föreläsningsserien
Riina Katainen Gynekolog som tar upp basinformation och medicinsk behandling.


Tisdagen 12.10.2021 kl. 18.00 - 20.00
Smarta vanor kring rörelse, mat och sömn – vad vinner jag på det?
Jette Timgren, sakkunnig i fysisk aktivitet, Folkhälsan
Susanna Strandback, sakkunnig i kost, Folkhälsan
Mikaela Wiik, sakkunnig i återhämtning och sömn, Folkhälsan


Torsdagen 28.10.2021 kl. 18.00 - 20.00
Relationer och hormonsvängningar - vad händer på jobbet, hemma och i sängen?
Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa, Folkhälsan
Pia Rosengård-Andersson,  avdelningschef och familjeterapeut
Mikaela Wiik, sakkunnig i arbetsvälbefinnande


Paneldiskussion:
Mera vän än fiende – hur förbättra klimakteriehälsa i framtiden?
Anna Hultin, skådespelare
Jan-Erik Nyberg, familje- och sexualterapeut och präst
Kenneth Holmgård, HR-chef Prevex
Pernilla Stenbäck, lärare Arcada


Du blir automatiskt anmäld till alla föreläsningarna. Länken till föreläsningen får du samma dag som föreläsningen hålls. Ta kontakt ifall du inte fått en länk ännu kl. 15.00. Det är gratis att delta i föreläsningarna. Föreläsningarna bandas in och kan ses i två veckor av de som han anmält sig. En länk till materialet skickas 14.10. De som har anmält sig efter 12.10 har inte tillgång till materialet från första eller andra föreläsningen, men får tillgång till den sista. 


Kontaktperson Suss Åhman
tfn 050-3264807
suss.ahman@folkhalsan.fi


 

Anmäl dig här

Tider :

28.09.2021 18.00 - 20.00 På distans
12.10.2021 18.00 - 20.00 På distans
28.10.2021 18.00 - 20.00 På distans