Webbinarium:Sömnen är viktig

Startdatum: 12.11.2024
Kursperiod: 12.11.2024 - 12.11.2024
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Webbaserad - På distans
Adress: 00000 På distans
Visa på karta
Kontakt: Malin Grönros
malin.gronros@folkhalsan.fi
044-7885971
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 18.06.2024 00.00
Anmälan stänger: 07.11.2024
Bilagor:
Kurskod: 18SS0004009
Anmäl dig här

Sömnen är viktig
Sömnens betydelse då vi blir äldre 65+


Visste du att sömnen är avgörande för hjärnans välbefinnande på många sätt? Sömnen behövs för att bearbeta information, känslor och det som hänt under dagen. En god sömn ger förutom återhämtning också ny energi till följande dag.


Mikaela Wiik, sakkunnig i arbetsvälbefinnande i Folkhälsan, öppnar upp sömnens betydelse för vår hjärnhälsa och hur vi bygger upp en god sömn redan under dagen.


Tidpunkt:        12.11 kl.13-14


Var:                   Zoom (online föreläsning)


Pris:                  Gratis


Anmälning:  sista anmälningsdagen 7.11.2024


För mera information kontakta:


Malin Grönros


E-post: malin.gronros@folkhalsan.fi


Tfn 044 7885971

Anmäl dig här

Tider :

12.11.2024 13.00 - 14.00 På distans