Nybliven pensionär? Kom med!

Startdatum: 06.05.2019
Kursperiod: 06.05.2019 - 10.06.2019
Plats: Folkhälsanhuset i Brunakärr - Verkstaden
Adress: Mannerheimvägen 97, 00280 Helsingfors
Visa på karta
Kontakt: Nina Hongell-Ekholm
Nina.Hongell-Ekholm@folkhalsan.fi
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.12.2018
Kurskod: 180K0019526

Målgrupp: För dig som snart skall gå i pension eller just gått i pension och som vill hitta rörelseglädje, är nyfiken på nya saker och vill träffa nya människor.


Mål: Att väcka gnistan för sitt eget välmående och att hitta rörelseglädjen. Att förstärka sin självkännedom och hitta sin kreativitet samt att lära känna faktorer som påverkar välmående.


Du som deltagare är expert på ditt eget liv. Du sätter dina egna mål, provar i praktiken på saker som ger dig glädje och energi och delar dina erfarenheter med andra personer som är i samma livsskede som du.


Två utbildade ledare handleder gruppen (som fungerar som en kamratstödsgrupp) och träffarna består av diskussioner och genomgång av olika teman. Vi provar på olika motionsformer som anpassas enligt dina intressen, färdigheter och funktionsförmåga.


Vi träffas 6 gånger måndagar, start 6.5.2019 kl. 16.30 – 18.30, i Folkhälsanhuset i Brunakärr, Mannerheimvägen 97, Helsingfors. Kursen är avgiftsfri pga pilotering.  Arr: Folkhälsans Förbund


Anmälan senast 30.4 till Nina Hongell-Ekholm tfn 050-4306091 eller nina.hongell-ekholm@folkhalsan.fi

Tider :

06.05.2019 16.30 - 18.30 Verkstaden
13.05.2019 16.30 - 18.30 Verkstaden
20.05.2019 16.30 - 18.30 Verkstaden
27.05.2019 16.30 - 18.30 Verkstaden
03.06.2019 16.30 - 18.30 Verkstaden
10.06.2019 16.30 - 18.30 Verkstaden