Pilates för seniorer
Startdatum: | 29.08.2022 |
---|---|
Kursperiod: | 29.08.2022 - 21.11.2022 |
Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
Tillgång: | Det finns lediga platser |
Anmälan öppnar: | 15.08.2022 10.00 |
Kurskod: | 310K0012003 |
Kurspris: | 102,00 € |
Pilates är bra för de flesta kroppar i olika alla åldrar och skick då rörelserna är kontrollerade med låg belastning . Pilatesövningarna stärker kroppen samt ger rörlighet och stabilitet utan att slita på lederna, vilket gör pilates till ett bra sätt att träna kroppen genom alla faser vi går genom i livet. Välkommen med och avnjut träning i en lugn och skön miljö. Övningarna går att anpassa till inviduella behov.
Ledare: Hanna Kivioja, danskonstnär och lärare i dans-, yoga- och friskvårdskurser.
För anmälan och frågor tfn 018-527043
Tider :
29.08.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
05.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
12.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
19.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
26.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
03.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
10.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
24.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
31.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
07.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
14.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
21.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |