Pilates för seniorer
| Startdatum: | 29.08.2022 |
|---|---|
| Kursperiod: | 29.08.2022 - 21.11.2022 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 15.08.2022 10.00 |
| Kurskod: | 310K0012003 |
| Kurspris: | 102,00 € |
Pilates är bra för de flesta kroppar i olika alla åldrar och skick då rörelserna är kontrollerade med låg belastning . Pilatesövningarna stärker kroppen samt ger rörlighet och stabilitet utan att slita på lederna, vilket gör pilates till ett bra sätt att träna kroppen genom alla faser vi går genom i livet. Välkommen med och avnjut träning i en lugn och skön miljö. Övningarna går att anpassa till inviduella behov.
Ledare: Hanna Kivioja, danskonstnär och lärare i dans-, yoga- och friskvårdskurser.
För anmälan och frågor tfn 018-527043
Tider :
| 29.08.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 05.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 12.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 19.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 26.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 03.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 10.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 24.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 31.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 07.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 14.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
| 21.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal |
