Stolyoga för seniorer

Startdatum: 21.09.2022
Kursperiod: 21.09.2022 - 14.12.2022
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 15.08.2022 10.00
Kurskod: 310K0012005
Kurspris: 96,00 €

Stolsyoga


Skonsam yogakurs med avslappnande och uppmjukande rörelser. De flesta övningar utförs sittande på en stol. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga och alla övningar kan anpassas efter deltagarnas individuella behov. Kursen passar utmärkt för dig som vill röra dig på ett skonsamt sätt och mjuka upp stela muskler.


Ledare: Emma Lundberg

Tider :

21.09.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
28.09.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
05.10.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
12.10.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
26.10.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
02.11.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
09.11.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
16.11.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
23.11.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
30.11.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
07.12.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal
14.12.2022 10.00 - 10.45 Gymnastiksal