Vattengymnastik för gravida 10.11-8.12

Startdatum: 10.11.2020
Kursperiod: 10.11.2020 - 08.12.2020
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsanhuset i Korsholm - Terapibassängen
Adress: Niklasvägen 1, 65610 Korsholm
Visa på karta
Kontakt: Camilla Lundberg
camilla.lundberg@folkhalsan.fi
044-7885961
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 23.09.2020 08.00
Kurskod: 18V10004055
Kurspris: 35,00 €
Boka

Vattengymnastik är en pulshöjande och rolig motionsform som passar alla, oavsett ålder och träningsnivå. Du tränar upp din styrka, kondition, balans och rörlighet. Vattnets egenskaper gör att träningen är skonsam för hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att träningen blir effektiv. Du kan själv anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga och målsättning.

Vid graviditet är motionsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt.

Vattengymnastiken ordnas i terapibassängen som håller en behaglig temperatur på ca 32 grader.

Kursen ordnas i samarbete med SFV.

Boka

Tider :

10.11.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
17.11.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
24.11.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
01.12.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
08.12.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen