Vattengymnastik för gravida 6.10-3.11

Startdatum: 06.10.2020
Kursperiod: 06.10.2020 - 03.11.2020
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsanhuset i Korsholm - Terapibassängen
Adress: Niklasvägen 1, 65610 Korsholm
Visa på karta
Kontakt: Camilla Lundberg
camilla.lundberg@folkhalsan.fi
044-7885961
Tillgång: Det finns inga lediga platser
Anmälan öppnar: 21.09.2020 08.00
Kurskod: 18V10004054
Kurspris: 35,00 €
Ställ dig i kö

Vattengymnastik är en pulshöjande och rolig motionsform som passar alla, oavsett ålder och träningsnivå. Du tränar upp din styrka, kondition, balans och rörlighet. Vattnets egenskaper gör att träningen är skonsam för hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att träningen blir effektiv. Du kan själv anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga och målsättning.

Vid graviditet är motionsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt.

Vattengymnastiken ordnas i terapibassängen som håller en behaglig temperatur på ca 32 grader.

Kursen ordnas i samarbete med SFV.

Ställ dig i kö

Tider :

06.10.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
13.10.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
20.10.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
27.10.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen
03.11.2020 19.30 - 20.15 Terapibassängen