Balans- och styrketräning för seniorer

Startdatum: 09.09.2020
Kursperiod: 09.09.2020 - 02.12.2020
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius - Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
+358407361746
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.08.2020 00.00
Anmälan stänger: 31.12.2020
Kurskod: 310K0101823
Kurspris: 108,00 €

Kursen är för dig som är senior och som tidigare motionerat i någon form.


Här tränar du styrka, balans och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga.


Onsdagar kl 13.00-14.15. 


Ledare: Maria Fjäder


För frågor och anmälan  tel. 018-527043 el 018 527063. E-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax


 


 

Tider :

09.09.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
16.09.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
23.09.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
30.09.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
07.10.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
21.10.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
28.10.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
04.11.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
11.11.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
18.11.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
25.11.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
02.12.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal