Motionsträning i naturen för herrar Esboviken Tisdagar

Startdatum: 13.08.2024
Kursperiod: 13.08.2024 - 17.12.2024
Arrangör: Föreningen Folkhälsan i Esboviken r.f.
Plats: Esboviken ute 1
Adress: Bränningsberget , 02320 Esbo
Visa på karta
Kontakt: Dina Fierens
folkhalsan.sim@gmail.com
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 05.08.2024 12.00
Kurskod: G9100002002
Kurspris: 162,00 €
Anmäl

MOTIONSTRÄNING UTE för herrar
Plats: Esboviken (olika ställen)
Tid: Tisdagar kl 18-19
Datum: 13.8-17.12.2024 (ingen träning 15.10 pga höstlovet)
Pris: 162€ (18 gånger)


Kursbeskrivning: Kom med på Tanjas populära motionsträning i naturen. Nu har vi en egen grupp för herrar!
Vi tränar ute på olika platser (Hanikka, Esboviken, Sökö trappor och Klobben) och utnyttjar det som finns för att träna både styrka och kondition. För eleverna bildas en whatsapp-grupp där Tanja meddelar var gruppen träffas de olika gångerna.


Vi springer och hoppar i både backar, trappor och på slät mark. Vi löper ej långa sträckor, vi rör oss så att gruppen hålls ihop. Du har möjlighet att träna på din egen nivå.


Klä på dig träningskläder för utomhusbruk.


Träningen hålls av Tanja Wickström.


Folkhälsan i Esboviken r.f. förbehåller sig rätten till eventuella förändringar och gruppbyten.


Betalning: 
Kurserna betalas online via din egen nätbank med hjälp av Paytrail. Vill du betala med Smartum eller E-passi, meddela betalningssätt i ett mail till folkhalsan.motion@gmail.com tillsammans med kvitto på betalning.


Läs mera om anmälning och betalning här: Esboviken


Alla frågor kan skickas till folkhalsan.motion@gmail.com


Önskar er alla hjärtligt välkomna med till gruppen!


Hälsningar, 
Dina Fierens
Motionsansvarig
Folkhälsan i Esboviken
folkhalsan.motion@gmail.com


 


 

Anmäl

Tider :

08.10.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
22.10.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
29.10.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
05.11.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
12.11.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
19.11.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
26.11.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
03.12.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
10.12.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1
17.12.2024 18.00 - 19.00 Esboviken ute 1