Motionsgrupper för specialgrupper

Motion för dig med särskilda behov

Fysisk aktivitet är så gott som alltid bra för hälsan oavsett ålder, funktionsförmåga och tillstånd. Ibland kan det vara så att du är i behov av särskilt stöd då det gäller motion.

Det kan handla om att du på grund av sjukdom, nedsatt funktionsförmåga eller något annat särskilt behov har svårt att delta i allmänna motionsgrupper. Då är det viktigt att du hittar trygga motionsformer, som främjar hälsan och funktionsförmågan utgående från ditt särskilda behov. Bland vårt utbud finns grupper som passar för gravida, äldre och personer med någon form av funktionsnedsättning.

Motionsgrupper

Viktigt att veta

För att stöda dig som är gravid har vi utarbetat en broschyr om fysisk aktivitet under graviditeten. Den innehåller information om trygga motionsformer och innehåller tips på övningar som är bra att göra under graviditeten. Broschyren kan du ladda ner här. Vi ordnar vattengymnastik för gravida i många av våra bassänger. För dig med någon form av nedsatt funktionsförmåga ordnas det både anpassade och rehabiliterande motionsgrupper på olika håll i landet. Det lönar sig att höra med arrangören om gruppen passar ditt utgångsläge.

Kontakt

    • Mikaela Wiik

    • tfn:
      044 788 1062

    • Kontakta