HYROX Norrvalla Race - Doubles PRO

Tietolohkon otsikko

Aloituspäivämäärä

03.05.2025

Päättymispäivämäärä

03.05.2025

Järjestäjä

Folkhälsan Utbildning Ab

Sijainti

Norrvalla - Ulkona Norrvalla

Osoite

Vöråvägen 305, 66600 Vöyri
Näytä kartalla

Yhteystiedot

Pääsy

Vapaita paikkoja on

Ilmoittautuminen avautuu

30.03.2025 23:59

Ilmoittautuminen sulkeutuu

30.04.2025

Kurssikoodi

38KN0002007

Kurssin hinta

60 €

Jatkuva

Ei

  • 03.05.2025 10:00-16:00 Norrvalla - Ulkona Norrvalla

DOUBLES PRO (MIEHET, NAISET) 


Enemmän haastetta, enemmän tiimityötä, raskaammilla painoilla! Doubles Pro on teille, jotka haluatte viedä HYROXin seuraavalle tasolle ja kilpailla raskaammilla painoilla ja kovemmalla intensiteetillä. Onko teillä mitä tarvitaan huipputulokseen? 


Säännöt ja painot: 
Kilpailu alkaa 1 km maastojuoksuosuudella. 
Juoksuosuuden jälkeen kilpailijat siirtyvät toiminnallisiin tehtäviin, jotka sijaitsevat tekonurmikentällä. Mikäli sääolosuhteet vaativat, tehtävät siirretään sisätiloihin Adidashalliin. 
Teette kaikki juoksuosuudet yhdessä, eikä välimatka saa olla yli 5 metriä. Tehtävät voidaan jakaa keskenänne haluamallanne tavalla: toinen voi tehdä koko tehtävän tai voitte vaihtaa vapaasti. 


SkiErg: 1000 m (vapaa vastus) 
Sled Push: Miehet: 202 kg / Naiset: 152 kg, 50 m 
Sled Pull: Miehet: 153 kg / Naiset: 103 kg, 50 m 
Burpee Broad Jumps: 80 m 
Rowing: 1000 m (vapaa vastus) 
Farmers Carry: Miehet: 2x32 kg / Naiset: 2x24 kg, 200 m 
Walking Lunges: Miehet: 30 kg / Naiset: 20 kg, 100 m 
Wall Balls: Miehet: 9 kg, 3 m / Naiset: 9 kg, 2,75 m 
 

Jokainen osallistuja ilmoittautuu itse, myös parit.