HYROX Norrvalla Race - Singles PRO
Tietolohkon otsikko
Aloituspäivämäärä
03.05.2025
Päättymispäivämäärä
03.05.2025
Järjestäjä
Folkhälsan Utbildning Ab
Sijainti
Norrvalla -
Osoite
Yhteystiedot
Pääsy
Vapaita paikkoja on
Ilmoittautuminen avautuu
30.03.2025 23:59
Ilmoittautuminen sulkeutuu
30.04.2025
Kurssikoodi
38KN0002009
Kurssin hinta
65 €
Jatkuva
Ei
- 03.05.2025 10:00-16:00
SINGLE PRO (MIEHET & NAISET)
Tämä on sinulle, joka haluat ekstrahaasteen! Single Pro -kategoria tuo mukanaan raskaammat painot ja vaativamman radan. Tässä kilpailevat vahvimmat ja kestävimmät. Oletko valmis näyttämään, mihin pystyt?
Säännöt ja painot:
Kilpailu alkaa 1 km maastojuoksuosuudella.
Juoksuosuuden jälkeen kilpailijat siirtyvät toiminnallisiin tehtäviin, jotka sijaitsevat tekonurmikentällä. Mikäli sääolosuhteet vaativat, tehtävät siirretään sisätiloihin Adidashalliin.
SkiErg: 1000 m (vapaa vastus)
Sled Push: Miehet: 202 kg / Naiset: 152 kg, 50 m
Sled Pull: Miehet: 153 kg / Naiset: 103 kg, 50 m
Burpee Broad Jumps: 80 m
Rowing: 1000 m (vapaa vastus)
Farmers Carry: Miehet: 2x32 kg / Naiset: 2x24 kg, 200 m
Walking Lunges: Miehet: 30 kg / Naiset: 20 kg, 100 m
Wall Balls: Miehet: 9 kg, 3 m / Naiset: 6 kg, 2,75 m