Folkhälsan Solvalla

Solvalla on kansallinen urheiluopisto Espoon Nuuksiossa, Nuuksion Pitkäjärven rannalla. Nuuksion kansallispuiston ainutlaatuinen, koskematon luonto tekee siitä aivan erityisen erämaa-alueen eteläisessä Suomessa. Solvalla sijaitsee noin 35 kilometrin päässä Helsingin keskustasta ja 17 kilometrin päässä Espoon keskustasta.

Tervetuloa Solvallaan

Aukioloajat

Ma–pe, klo 9–19, la–su klo 9–15, muina aikoina varausten mukaan. Osoite: Nuuksiontie 82, 02820 Espoo Sähköposti: solvalla@folkhalsan.fi Puhelin: 0400 460 257

Saapuminen Solvallaan

Bussi numero 245 kulkee Espoon keskuksen ja Nuuksion välillä. Solvallan pysäkki on nimeltään Haltia. Tarkistakaa aikataulut ja reitit osoitteesta www.hsl.fi

Pysäköintipaikkoja on Solvalla Centerin edessä sekä ylhäällä Solvalla Areenan edessä.

Saapuessasi Solvallaan toivomme, että ilmoittaudutte Solvalla Centerin vastaanotossa, ellei toisin ole sovittu. Vastaanotostamme saatte lisätietoja vierailustanne sekä mahdolliset avaimet varaamiinne tiloihin.

Majoitusvaihtoehdot Solvallassa

Solvalla center ja Lilla Solvalla

Solvalla center

  • 4 yhden hengen huonetta ja 10 kahden hengen huonetta, joissa on omat kylpyhuoneet. Mahdollisuus yhteiseen oleskelutilaan, jossa on keittiö.
  • 3 perhehuonetta (4–5 hengelle), joissa 1–2 kerrossänkyä + 80 cm/160 cm sänky. Perhehuoneissa on oma kylpyhuone ja keittokomero.
  • Rakennettu vuonna 2023.

Lilla Solvalla

  • Lilla Solvalla on alueella sijaitseva erillinen mökki.
  • Mökissä on yhteinen oleskelutila ja keittiö.
  • 2 yhden hengen huonetta.
  • 5 kahden hengen huonetta.
Moderni ja valoisa studiokämppä, jossa on kerrossänky, sohva, ruokapöytä, pieni keittiö ja kylpyhuone. Sopii perheille tai pienille ryhmille.
Yksinkertainen makuuhuone, jossa kaksi yhden hengen vuodetta, puinen pöytä ja ikkunat metsämaisemalla. Täydellinen rauhalliseen oleskeluun.
Pieni kylpyhuone, jossa on valkoiset kaakelit, wc, pesuallas ja suihkuverho.
Käytännöllinen huone, jossa on kerrossängyt, kaksi kirjoituspöytää ja suuret ikkunat, joista tulvii luonnonvaloa. Sopii nuorisoryhmille tai ystäville.
Punainen puutalo, Lilla Solvalla, ympärillään syksyinen maisema ja taustalla puita sekä sininen taivas.
Vaalea makuuhuone, jossa kaksi erillistä sänkyä sinisillä päiväpeitteillä, suuret ikkunat raidallisilla verhoilla ja pieni yöpöytä lampulla sänkyjen välissä.
Tilava olohuone, jossa siniset sohvat, valkoinen sohvapöytä kynttilöillä, suuret ikkunat ja raidalliset verhot, jotka luovat rauhallisen tunnelman.

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat Solvalla center

Yhden hengen huone 95 euroa per yö Kahden hengen huone 120 euroa per yö Perhehuone 160 euroa per yö

Hinnat Lilla Solvalla

Lilla Solvalla -mökki Koko mökki, jossa on 12 vuodepaikkaa, 650 € per yö. Oleskelutila ja keittiö sisältyvät hintaan. Hinta per henkilö 65 €. Minimimaksu 390 € (6 henkilöä), maksimimaksu 650 € (10–12 henkilöä). Oleskelutila 85 € per tunti. Majoituksen yhteydessä oleskelutila sisältyy hintaan. Pidempiaikaisista majoituksista teemme mielellämme tarjouksen.

Hintaan sisältyy

Kaikissa Solvallan huoneissa on pyyhkeet ja lakanat. Opistotaso – huoneet varataan ensisijaisesti ryhmille, ota yhteyttä tarjousta varten. Huomioithan, että aamiainen ei sisälly hintoihin.

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Lisätietoa Solvallassa majoittumisesta

Huoneiden siivous alkaa heti, kun edellinen ryhmä on palauttanut avaimensa. Huoneet ovat valmiiksi siivottuina viimeistään klo 15.00.

Avaimet tulee palauttaa Solvallan vastaanottoon lähtöpäivänä viimeistään klo 10.00.

Kaikissa Solvallan huoneissa on pyyhkeet ja lakanat.

  • Huoneet on siivottu viimeistään klo 15.00.  
  • Avaimet tulee palauttaa lähtöpäivänä klo 10.00.  
  • Sisäänkirjautuminen tapahtuu Solvallan vastaanotossa, joka sijaitsee Solvalla Areenalla.  
  • Solvallan henkilökunta on paikalla vastaanotossa klo 9–16, minkä jälkeen kiinteistönhoitaja on paikalla klo 22.00 asti.  
  • Kiinteistönhoitajaan saa yhteyden numerosta: 09 8678 430 / 040 504 0997.  
  • Klo 22.00 jälkeen kiireellisissä tapauksissa voi soittaa päivystysnumeroon: 040 504 0997.  
  • Solvallassa on henkilökuntaa paikalla maanantaista lauantaihin klo 7.30–22.00 ja sunnuntaisin klo 8.00–15.00. (Aukioloajat voivat vaihdella varaus- ja pyhäpäivätilanteen mukaan.)

Solvallan urheiluopisto on sitoutunut noudattamaan voimassa olevaa antidopingsäännöstöä. Dopingvalvojien pyynnöstä luovutamme niiden urheilijoiden huonetiedot, jotka kuuluvat antidopingsäännöstön piiriin. Majoittumalla Solvallassa hyväksyt edellä mainitun ehdon.

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Kelluva iglu

Igluvene AuroraHut® sijaitsee Nuuksion Pitkäjärven rannalla, aivan Nuuksion kansallispuiston kupeessa. Tämä on erinomainen vaihtoehto luonnon kokemiseen mukavasti ja ympäristöä häiritsemättä. Lattiasta kattoon ulottuvat panoraamaikkunat tarjoavat upean näkymän ympäröivään luontoon.

AuroraHut® varustelu:

  • Parisänky (140 cm)
  • Äänijärjestelmä, radio ja USB-lataus
  • Kompostoiva wc
  • Lattiassa kylmälaatikko
  • Pilkkiluukku lattiassa
  • Kompakti keittiö, jossa kaasuliesi
  • Pesuallas ja kylmävesihana
  • Terassi
Utsikt från sängen i en AuroraHut® med glasväggar mot en lugn sjö i solnedgången. Perfekt för en naturnära och avkopplande upplevelse.
En person sitter i AuroraHut® och njuter av en stilla solnedgång över en sjö, omgiven av natursköna vyer.
Insidan av AuroraHut® med säng och panoramavy över en stilla sjö vid soluppgången. En mysig och unik atmosfär.
Interiör i en AuroraHut® med mjuka textilier, smarta förvaringslösningar och stora glasväggar som skapar en naturnära känsla.
En frukostbricka med färska frukter, juice och bakverk serveras i AuroraHut®, med utsikt över vattnet.
En kvinna står på bryggan vid en AuroraHut®, badad i kvällssol, och blickar ut över den stilla sjön och omgivande skog.
Sängen i AuroraHut® är redo med vita handdukar och lakan, och erbjuder en fantastisk vy över sjön och skogen.

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat

Maanantai–torstai 195 €/vrk Perjantai–lauantai 249 €/vrk Erikoistarjous: Solvallan iglussa majoittuville tarjoamme yksityisen saunahetken rantasaunassa vain 50 €/tunti.

Hintaan sisältyy

Majoitus kahdelle hengelle, vuodevaatteet, pyyhkeet, aamiainen kahdelle sekä loppusiivous.

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Lisätietoa Solvallassa majoittumisesta

Huoneiden siivous alkaa heti, kun edellinen ryhmä on palauttanut avaimensa. Huoneet ovat valmiiksi siivottuina viimeistään klo 15.00.

Avaimet tulee palauttaa Solvallan vastaanottoon lähtöpäivänä viimeistään klo 10.00.

Kaikissa Solvallan huoneissa on pyyhkeet ja lakanat.

  • Huoneet on siivottu viimeistään klo 15.00.  
  • Avaimet tulee palauttaa lähtöpäivänä klo 10.00.  
  • Sisäänkirjautuminen tapahtuu Solvallan vastaanotossa, joka sijaitsee Solvalla Areenalla.  
  • Solvallan henkilökunta on paikalla vastaanotossa klo 9–16, minkä jälkeen kiinteistönhoitaja on paikalla klo 22.00 asti.  
  • Kiinteistönhoitajaan saa yhteyden numerosta: 09 8678 430 / 040 504 0997.  
  • Klo 22.00 jälkeen kiireellisissä tapauksissa voi soittaa päivystysnumeroon: 040 504 0997.  
  • Solvallassa on henkilökuntaa paikalla maanantaista lauantaihin klo 7.30–22.00 ja sunnuntaisin klo 8.00–15.00. (Aukioloajat voivat vaihdella varaus- ja pyhäpäivätilanteen mukaan.)

Solvallan urheiluopisto on sitoutunut noudattamaan voimassa olevaa antidopingsäännöstöä. Dopingvalvojien pyynnöstä luovutamme niiden urheilijoiden huonetiedot, jotka kuuluvat antidopingsäännöstön piiriin. Majoittumalla Solvallassa hyväksyt edellä mainitun ehdon.

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Monipuolista toimintaa Solvallan alueella

Solvallan alueen aktiviteetit ja palvelut ovat laajat ja tarjoamme mahdollisuuksia mielekkääseen vapaa-aikaan, joka on täynnä inspiroivaa toimintaa yhdessä muiden kanssa tai yksin.

Harjoittelu Solvallassa

Solvalla areena

Tervetuloa Solvalla Areenalle, täysikokoiseen urheiluhalliin, jossa on katsomo ja joka soveltuu kaikenlaisiin aktiviteetteihin urheilusta pieniin ja suuriin konferensseihin. Areenassa on useita pukuhuoneita, luokkahuoneita, kuntosali ja tanssisali, mikä tekee siitä monipuolisen ja hyvin varustellun erilaisia tapahtumia varten.

Solvalla Areenassa on täysikokoinen palloiluhalli (22 x 44 m) Pulastic-lattialla, joka sopii erinomaisesti erilaisiin aktiviteetteihin, kuten pallopeleihin, voimisteluun ja tanssiin. Halli on myös ihanteellinen erilaisten konferenssien ja kokousten järjestämiseen. Tarvittaessa halli voidaan jakaa kahteen pienempään osaan eri tapahtumien ja ryhmien tarpeisiin.

Areenassa on: neljä pukuhuonetta, kolme luokkahuonetta (Kartta, Kompassi ja Klubi), tanssisali (Studio Rantala) ja kuntosali.

Solvalla Areena sijaitsee kauniilla ja luonnonläheisellä paikalla metsän reunalla mäen päällä.

Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja!

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat

105 €/h Vakiovuorot 85 €/h, (vähintään 10 vuoroa)

Hintaan sisältyy

Pukuhuoneiden käyttö

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Varaustilanne

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Rasmus Åberg

Opistokoordinaattori

Leiritoiminta

Uusimaa

044 488 3038

Studio Rantalan peilisali

Jos etsit ryhmällesi raikasta ja viihtyisää luentosalia, Solvallan peilisali Studio Rantala on erinomainen vaihtoehto.

Studio Rantala toimii myös tanssisalina ja sijaitsee Solvalla Areenassa. Tila on valoisa ja avara, ja sen suuret ikkunat avautuvat kohti luontoa. Salissa on projektori, fläppitaulu sekä istumapaikat jopa 90 henkilölle. Voitte myös vahvistaa keskivartalon lihaksia kokouksen aikana istumalla pilatespalloilla!

Niille, jotka haluavat tehdä kokouspäivästä erityisen, on mahdollista yhdistää siihen myös rantasauna tai ohjattuja aktiviteetteja!

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat

75 €/h liikuntatilana 100€/h kokoustilana, sis. kokoustekniikan ja kalusteet

Hintaan sisältyy

Pukuhuoneiden käyttö

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Rasmus Åberg

Opistokoordinaattori

Leiritoiminta

Uusimaa

044 488 3038

Solvallan jalkapallo- ja yleisurheilukenttä

Tule harjoittelemaan pallopelejä ja muita aktiviteetteja Solvallan täysikokoiselle tekonurmikentälle! Solvalla Areenan vieressä sijaitsee hyvin varusteltu tekonurmikenttä, jota ympäröivät  juoksurata ja yleisurheilualueet. Täällä on runsaasti tilaa harjoitteluun, leireihin ja tapahtumiin – täydellinen niin jalkapallojoukkueille kuin yleisurheiluseuroillekin.

Solvallan tekonurmikenttä on varattavissa joukkueille, seuroille, yrityksille ja yksityishenkilöille. Kenttä soveltuu erinomaisesti erilaisiin pallopeleihin ja muihin ulkoaktiviteetteihin. Kentän läheisyydessä sijaitseva Solvalla Areena tarjoaa neljä pukuhuonetta ja kuntosalin, mikä helpottaa harjoittelun ja valmistautumisen yhdistämistä.

Urheilukenttä sopii erinomaisesti muun muassa jalkapalloon, yleisurheiluun, koripalloon ja muihin ulkotapahtumiin.

Tekonurmikenttä on varustettu kahdella eri kokoisella pelikenttämerkinnällä sekä maaleilla, mikä tekee siitä joustavan erilaisiin harjoituksiin ja otteluihin.

Kenttä on avoinna maaliskuusta lokakuuhun (säävarauksella).

Tekonurmikentän koko: 100 x 60 m.

Joukkueille ja seuroille, jotka varaavat säännöllisiä harjoitusaikoja, tarjoamme erikoishintaisia paketteja. Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat

105 €/h Vakiovuorot 85 €/h, (vähintään 10 vuoroa)

Hintaan sisältyy

Pukuhuoneiden käyttö

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Varaustilanne

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Rasmus Åberg

Opistokoordinaattori

Leiritoiminta

Uusimaa

044 488 3038

Solvallan voimistelusali

Solvallan voimistelusali on ihanteellinen paikka kamppailulajien, tanssin ja voimistelun harjoitteluun.

Solvallan voimistelusalissa voi harrastaa useita eri lajeja, kuten nyrkkeilyä, tanssia ja voimistelua. Salissa harjoittelee muun muassa Suomen Nyrkkeilyliitto. Voimistelusali sopii myös pienemmille tanssi- ja voimisteluryhmille, sillä tila voidaan jakaa kahteen pienempään osaan.

Salista löytyy laaja valikoima varusteita, kuten peilit tanssi- ja tekniikkaharjoitteluun, kaksi nyrkkeilykehää, useita nyrkkeilysäkkejä, pingispöytä ja lentopalloverkko. Monipuolinen varustus tekee salista erinomaisen niin yksilöharjoitteluun kuin ryhmäaktiviteetteihin.

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat

75 €/h Vakiovuorot 60 €/h

Hintaan sisältyy

Pukuhuoneiden käyttö

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Rasmus Åberg

Opistokoordinaattori

Leiritoiminta

Uusimaa

044 488 3038

Solvallan kuntosali

Treenaa itsesi kuntoon Solvallan kuntosalilla, luonnon ja kuntopolkujen läheisyydessä! Kuntosali sijaitsee kätevästi Solvalla Areenassa ja tarjoaa kaiken tarvittavan tehokkaaseen harjoitteluun. Kokeile edullisesti vain 5 € per kerta tai panosta pitkäjänteiseen harjoitteluun 6 kuukauden kortilla.

En man som springer på ett löpband inne i ett gym.

Solvallan kuntosalilla voit treenata ympäri vuoden. Kuntosali on varustettu monipuoliseen harjoitteluun! Löydät sieltä muun muassa vapaat painot, levytangot, harjoituspenkit, juoksumaton, kuntopyörän, soutulaitteen, monitoimilaitteen sekä jalkaprässin – täydellinen sekä voima- että kestävyysharjoitteluun.

Jos haluat harjoitella ohjaajan kanssa tai tarvitset apua kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, tarjoamme henkilökohtaisia valmennuspalveluja. Ota yhteyttä varataksesi ajan tai saadaksesi lisätietoja.

Hinnat ja lisätietoa

Hinnat

5 € kertamaksu 90 € / 6 kuukautta Yksityisvuoro: 50 € / 1,5 h

Hintaan sisältyy

Pukuhuoneiden käyttö

Osoite

Nuuksiontie 82, 02820 Espoo

Varaustilanne

Ota yhteyttä

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257

Rasmus Åberg

Opistokoordinaattori

Leiritoiminta

Uusimaa

044 488 3038

Ota yhteyttä

Rasmus Åberg

Opistokoordinaattori

Leiritoiminta

Uusimaa

044 488 3038

Solvallan vastaanotto

Vastaanotto ja varaukset

Myynti ja vuokraus

Uusimaa

040 046 0257