HYROX Norrvalla Race - Doubles
| Aloituspäiväämärä: | 03.05.2025 |
|---|---|
| Kurssijakso: | 03.05.2025 - 03.05.2025 |
| Järjestäjä: | Folkhälsan Utbildning Ab |
| Paikka: | Norrvalla - Ulkona Norrvalla |
| Osoite: |
Vöråvägen 305, 66600 Vöyri Näytä kartalla |
| Yhteyshenkilö: |
Andreas Närvä andreas.narva@folkhalsan.fi 044-7883734 |
| Saatavuus: | Vapaita paikkoja |
| Ilmoittautuminen avataan: | 17.02.2025 12.00 |
| Ilmoittautuminen suljetaan: | 30.03.2025 |
| Kurssikoodi: | 38KN0002001 |
| Kurssihinta: | 50,00 € |
DOUBLES (MIEHET, NAISET, MIXED)
Jaa haaste ja tuplaa energia! Doubles-kategoriassa kilpailet parina, jaatte tehtävät ja tuette toistenne suorituksia koko matkan ajan. Täydellinen valinta ystäville, kollegoille tai kumppaneille, jotka haluavat kokea HYROXin yhdessä.
Säännöt ja painot:
Kilpailu alkaa 1 km maastojuoksuosuudella.
Juoksuosuuden jälkeen kilpailijat siirtyvät toiminnallisiin tehtäviin, jotka sijaitsevat tekonurmikentällä. Mikäli sääolosuhteet vaativat, tehtävät siirretään sisätiloihin Adidashalliin.
Teette kaikki juoksuosuudet yhdessä, eikä välimatka saa olla yli 5 metriä. Tehtävät voidaan jakaa keskenänne haluamallanne tavalla: toinen voi tehdä koko tehtävän tai voitte vaihtaa vapaasti.
SkiErg: 1000 m (vapaa vastus)
Sled Push: Miehet: 152 kg / Naiset: 102 kg / Mixed: 152 kg, 50 m
Sled Pull: Miehet: 103 kg / Naiset: 78 kg / Mixed: 103 kg, 50 m
Burpee Broad Jumps: 80 m
Rowing: 1000 m (vapaa vastus)
Farmers Carry: Miehet: 2x24 kg / Naiset: 2x20 kg / Mixed: 2x24 kg, 200 m
Walking Lunges: Miehet: 20 kg / Naiset: 10 kg / Mixed: 20 kg, 100 m
Wall Balls: Miehet: 6 kg, 3 m / Naiset: 4 kg, 2,75 m / Mixed: 6 kg, 2,75 m
Jokainen osallistuja ilmoittautuu itse, myös parit.
Ilmoittaudu tästäAjat :
| 03.05.2025 10.00 - 16.00 Ulkona Norrvalla |
