XAGE-tutkimuksessa selvitämme fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan roolia ikääntymisessä. Fyysisesti aktiivinen elämäntapa ja liikunta ovat tärkeitä tapoja edistää terveenä ikääntymistä.

XAGE-tutkimus on kuuden kuukauden liikuntainterventio. Tutkimuksemme tavoitteena on selvittää, miten liikunta vaikuttaa biologiseen ikääntymisprosessiin, erityisesti kuinka vanha henkilö on fysiologisesti, ts. mikä on henkilön biologinen ikä. Tavoitteenamme on tutkia myös liikunnan vaikutuksia muihin ikääntymistä kuvaaviin tekijöihin kuten toiminta- ja suorituskykyyn, veren biomarkkereihin, telomeeripituuteen ja epigeneettisiin kelloihin. Lisäksi tutkimme, ovatko lähtötason tekijät kuten esimerkiksi geneettiset riskitekijät yhteydessä ikääntymisprosessia ja fyysistä aktiivisuutta kuvaaviin tekijöihin.

XAGE-tutkimus toteutetaan pääkaupunkiseudulla ja rekrytointi tutkimukseen on parhaillaan käynnissä. Vuosien 2023–2024 aikana tavoitteenamme on rekrytoida 150 fyysisesti inaktiivista 50–70 -vuotiasta aikuista, jotka eivät tupakoi ja joilla ei ole merkittäviä sairauksia.

XAGE-tutkimuksen tarkoituksena on lisätä tietämystä liikunnan vaikutuksista ikääntymiseen hyödyntämällä sekä tunnettuja että uusia ikääntymisen biomarkkereita, ja tutkia, miten nämä ovat yhteydessä toisiinsa. Odotamme, että tutkimuksemme lisää tietämystä siitä, kuinka liikunta edistää terveenä ikääntymistä. Lisäksi tavoitteena on, että tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää käytännön terveydenhuoltotyössä.