Hjärnhälsa för alla - hjärnsmarta tips för stora och små

Anmäl dig här

Hjärnhälsa för alla - hjärnsmarta tips för stora och små

Under våren 2025 bjuder Folkhälsan och Hem och skola på en föreläsningsserie med hjärnsmarta tips för stora och små.

Folkhälsans sakkunniga delar med sig av sina tankar kring hur vi med hjälps av små vardagliga val och vanor kan ta hand om hjärnans välbefinnande.

Föreläsarna besvarar också tittarfrågor. Välkommen med!

Program

11.2.2025 kl. 18-19: Kalla fakta om barnets hjärna
Föreläsare: Petra Boman
(Neuropsykolog, enhetschef för mottagningen för barn, unga och familjer i Åboland)

Kom med och och lär dig mer om hjärnans utveckling. Vad behöver en barnhjärna och vad klarar den av? 

Smakprov från innehållet:

• Fakta om hjärnans utveckling


• Att leva med en stenåldershjärna i en digitaliserad värld


• Vad behövs av oss vuxna? Hur kan vi bemöta barnen vid starka känslor och stress (om vi kopplar till hjärnans spelregler)

11.3.2025 kl. 18-19: Är en järnhälsa = en hjärnhälsa?
Knep för att få i gång rutiner som din hjärna älskar
Föreläsare: Mikaela Wiik
(sakkunnig i arbetsvälbefinnande, fysisk aktivitet och återhämtning)

Mikaela Wiik öppnar upp konceptet hjärnhälsa och ger dig konkreta tips på hur du kan stärka ditt och ditt barns välmående genom att svara på följande frågor:

• Krävs det en god kondition för att hjärnan ska må toppen?


• Är det disciplin eller glädje som ger framgång?


• Vad händer i hjärnan när vi rör på oss, när vi leker?


• Hur påverkas vi av stillasittande och hurdan vila är nyttig?


• Kan rutiner stärka både kroppen och knoppen?


• Hurdana rutiner gör att vi minns, koncentrerar oss och hanterar stress bättre?


• Vad händer i hjärnan då vi blir motiverade, nöjda, lugna och glada? (några ord om hjärnkemi...)

27.3.2025 kl. 18-19: Barnet, pärmen och skärmen
Föreläsare: Nea Kronberg
(Speciallärare, sakkunnig i läsfrämjande på Folkhälsan och forskare på Niilo Mäki institutet)

Följ med på en djupdykning i läsningens och lärandets värld.
Vår guide är projektforskaren och specialläraren Nea Kronberg som är expert på läs- och skrivinlärning och läsfrämjande. Hon har bl.a. varit med om att skapa den populära "Läsväskan". 

Nea Kronberg berättar bl.a. om

• skillnaderna mellan att läsa en bok från en digital skärm och en tryckt bok


• hur högläsning med en vuxen skiljer sig från att lyssna på en ljudbok


• kopplingarna som finns mellan läsning, ordförråd, skärmanvändning och koncentrationsförmåga.

Extraföreläsning i april 2025: Vi svarar på tittarfrågor.

Föreläsningsserien är en del av det Nationella programmet för hjärnhälsa som koordineras av Hjärnförbundet och som Folkhälsan medverkar i.

 

 

Anmäl dig här

Tider :