Motion och fysisk aktivitet

Väggklättring: Lär känna väggklättring inomhus. Två personer kan samtidigt klättra på vår 7meter höga övningsvägg. Instruktion i klättringsteknik och användning av klättringsutrustning ingår. Passar barn. Tid: 1–1,5 h. Från 8 år.

Bågskytte: En av våra mest populära aktiviteter är bågskytte. Det handlar om nya utmaningar och koncentrationsförmåga. Från 8 år. Tid: 1–1,5 h

GPS- orientering: Hitta utsatta kontroller med hjälp av en GPS-apparat! Orienteringen sker i grupper på 2–4 personer. Från 8 år. Tid: 1–1,5 h

Solvallamysteriet: En lekfull brottsutredningsuppgift. Lös Solvallamysteriet genom att orientera dig fram till kontroller nära sportplanen. Lämpar sig för barn och unga. Från 6 år. Tid: 1 h

Alpcurling: Ett lugnt spel som kräver noggrannhet och lite tur. Kasta iväg tre käglor längs alpcurling-banan i tur och ordning och försök komma närmare mittpunkten än din motståndare 1 h. Från 7 år.

Teamwork: Samarbetsövningar av olika slag både för barn och vuxna. Förbättra er samarbetsförmåga genom att tävla i små lag mot varandra! Tid: 1-2 h.

Paddling med kajak eller kanot: Ett äventyr med kajak på Noux Långträsk där man paddlar ensam i en kajak eller två personer tillsammans i kanot. Tid: 1,5 – 2 h. Från 10 år.

Vandring: Kom på en lugn eller rask vandring där du får uppleva Noux vackra natur som den är. Landskapet, som blivit format under istiden, domineras av robusta klippor och sjöar och våtmark mellan dem. Välj mellan vandring på spånbana eller stigar. För de yngsta erbjuder vi även en naturstigspromenad, som innehåller program och lekar under vandringen. Tid: 45 min–2 h

Bollspelsmix: Bollspel med varierande tema! Du kan välja 2–3 spel som passar din grupp, eller ett spel som ni vill spela hela tiden. Tid: 1–2 h. Från 7 år.
Alternativ:
Fast Scoop: Ett snabbt lagspel som spelas med scoop-formade racketar
Nuudelisähly: Innebandy som spelas med lötköpötkö som racket
Jättefotboll: Fotboll med en stor boll
Ultimate: Ett lagspel med frisbee
Kin-Ball: Lagspel som spelas med en jätteboll i tre lag. Försök slå den jättelika bollen i marken innan någon annan fångar den!
Snag-golf: En lätt version av golf som kräver noggrannhet och nerver

Stjärtboll: Ett spel mellan två lag där lagmedlemmarna har på sig en väst med kardborreområden och kardborreremmar kring höften. Spelet spelas med en mjukisboll som lagen kastar mellan lagmedlemmarna och gör mål inom vissa områden. Tappar någon av lagmedlemmarna bollen får man endast plocka upp bollen med hjälp av kardborren.

Jättefotboll: Fotboll med en stor boll

Ultimate: Ett lagspel med frisbee

Teamwork: Samarbetsövningar och problemlösning av olika slag både för barn och vuxna. Förbättra er samarbetsförmåga genom att tävla i små lag mot varandra! Tid: 1–2 h.

Gladiatorbana: Bana inne i idrottshallen var balans, koordination och spänst sätts på prov.

Mörkerspåning (vintertid): Deltagarna letar lagvis med ficklampor efter reflexer som finns utplacerade kring Norrvalla.

Minigolf, innebandy, volleyboll, fotboll, simning

Bowling (Vörå centrum)