Motionsevenemang

Upptäck inspirerande sätt att röra på dig och utmana dig själv – oavsett ålder och träningsnivå! Från pulshöjande träningsformer och hinderbanelopp till helgkurser och evenemang fyllda med rörelseglädje och gemenskap. Hos oss hittar du möjligheter att utvecklas, stärka din hälsa och dela upplevelser med likasinnade, vare sig du söker en ny träningsutmaning eller en aktiv livsstil tillsammans med andra.

Tre deltagare i träningskläder samarbetar för att lyfta ett stort traktordäck på en gräsplan, del av en motionsaktivitet.

HYROX

HYROX - den ultimata utmaningen för dig som älskar träning! Denna unika träningsform kombinerar funktionell träning med löpning, vilket ger dig en komplett och effektiv helkroppsträning. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kommer du att utmanas och utvecklas i HYROX.

En personlig tränare instruerar en äldre kvinna i en styrketräningsövning med dragmaskin på ett gym. Kvinnan sitter på en stepbräda och håller i ett handtag kopplat till en kabelmaskin, medan tränaren ger stöd och korrigerar tekniken.

Liv och rörelse 60+

Vill du få en guidad nystart i livet och uppnå ett nytt, hälsosammare och aktivare jag? Du kanske nyligen har gått i pension eller har några år kvar i arbetslivet? Kanske har du tid och möjlighet att investera i dig själv och din hälsa - men gör det gärna tillsammans med andra likasinnade? Då är Liv och rörelse 60+ just det du behöver!

Personer som tränar i en fullsatt gymnastiksal.

Lokalproducerat träningsevent på Norrvalla

Årets träningsevent i Österbotten arrangeras lördagen 25.1.2025. Dagen är fylld med träning, föreläsningar och inspiration.

En deltagare kämpar i ett iskallt vattenhinder under ett utomhuslopp, medan andra klättrar över hinder.

Hinderbanelopp för alla

I augusti ordnas tre-dagars evenemanget Folkhälsan Valhalla i Vörå. Valhalla-evenemangen passar alla oavsett träningsnivå och ålder.