Motion och rörelse för äldre
Hitta en motionsgrupp nära dig
Att hålla sig aktiv är viktigt i alla åldrar! Våra motionsgrupper för äldre erbjuder gemenskap, rörelseglädje och anpassad träning som stärker både kroppen och välmåendet. Oavsett om du föredrar vattengymnastik, promenadgrupper eller styrketräning finns det något för dig.
Liv och rörelse 60+
Vill du få en guidad nystart i livet och uppnå ett nytt, hälsosammare och aktivare jag? Du kanske nyligen har gått i pension eller har några år kvar i arbetslivet? Kanske har du tid och möjlighet att investera i dig själv och din hälsa - men gör det gärna tillsammans med andra likasinnade? Då är Liv och rörelse 60+ just det du behöver!
Vattengymnastik
Träna vattengymnastik och simning i våra varmvattensbassänger. Vi erbjuder grupper för olika målgrupper och med olika syften. Grupperna leds av kunniga och inspirerande ledare.
Träningsutrymmen och gym
Folkhälsan erbjuder motionsanläggningar som främjar hälsa och gemenskap. Genom mångsidiga lokaler skapas möjligheter för träning, evenemang och återhämtning, tillgängliga för alla.