Hjärnkunskap, hälsofrämjande och självreglering hänger ihop

De senaste årens forskning i hjärnans funktioner har med tydlighet visat att hälsofrämjande insatser på olika sätt stöder utvecklingen av självregleringsförmågan. 

Självreglering är människans förmåga att hantera sina känslor, sitt beteende och sina tankar. Förmågan till självreglering är en förutsättning för god hälsa och välbefinnande. 

Vi har på den här sidan samlat de av våra hälsofrämjande verktyg som också stärker barnens självregleringsfärdigheter. Vi hoppas att materialen ger inspiration i arbetet med barnen.