Gruppledare i seniorverksamheten

Var? Du leder gruppen i ett av Folkhälsan husen eller i andra utrymmen i regionen. Tillfällena kan hållas inomhus eller utomhus och vissa grupper kan ske virtuellt.
 
När? Du kan leda gruppen dagtid, kvällstid eller veckoslut. Uppdraget kan vara fortlöpande, 1 gång/vecka till 1 gång/månad eller begränsat till 3-5 träffar/grupp. Önskvärt är att den överenskomna perioden fullföljs.
 
Våra förväntningar: Du trivs tillsammans med seniorer. Du får gruppdeltagarna att känna sig välkomna, sedda och bekräftade. Du är lyhörd och utgår från deltagarnas behov och förutsättningar.
 
Vi erbjuder dig: Du erbjuds introduktion, utbildning och inspiration. Du är olycksfallsförsäkrad via Folkhälsan.
 
Bra att veta: Ett grupptillfälle är i regel 1,5-2 timmar/gång.
Utbildningarna är öppna för alla intresserade och kräver ingen förkunskap men ett intresse, för människor och lite extra tid för att hålla igång en regelbunden verksamhet. Temat för verksamheten kan styras av dina intressen och Folkhälsan erbjuder fortbildningar för att stärka kompetensen och ge inspiration.

Aktivt seniorliv är ett övergripande namn på Folkhälsans hälsofrämjande program som ger dig stöd och redskap för att leda grupper för äldre. Programmet innehåller följande moduler.

Gruppledarutbildning
Gruppledarutbildning lär dig grunderna i att leda en grupp för äldre. Innehållet i denna kurs berör bl.a. bemötande, gruppledarrollen, gruppdynamik, naturligt åldrande och förstahjälp. 

Må bra-snack
Må bra-snack handlar om social samvaro, god och näringsriktig kost,fysisk aktivitet och hjärnhälsa med praktiska tips och teori. Ett bra grundpaket för att starta en gruppverksamhet. 

Motionssnack
Motionssnack ger praktiska träningstips som är bra för balansen, muskelstyrkan och rörligheten. Grunderna i att leda en grupp med inslag av fysisk aktivitet.

Matsnack
Matsnack är för dig som vill veta mera om kost och uppmuntra andra att äta bra på äldre dagar. Att äta tillsammans är en av de saker som vi uppskattar mest i livet. Under dagen har vi också praktisk matlagning. 

Hjärnsnack
Hjärnsnack handlar om hjärnhälsa och hjärngympa. Efter kursen kan man leda en minnesträningsgrupp.