Gott att äta
När vi äter tillsammans och måltidssituationen är lugn och stressfri blir måltiden positiv.
Folkhälsan har i samarbete med Cityportal och Yle producerat filmer för Vetamix. Filmerna kan t.ex. användas på hälsokunskapstimmarna i åk 7–9 eller i gymnaiset.
Film 1: Vad innehåller mat
Hur ska vi förhålla oss till tillsatsämnen i mat?
Läs mera om tillsatsämnen på Tillsatser - Livsmedelsverket (ruokavirasto.fi)
Film 2: Mat i media
Hur kritiska ska vi vara till det som berättas om mat i medierna?
Film 3: Kostpyramiden
Vad berättar kostpyramiden och tallriksmodellen för oss?
Läs mer: Livsmedelverkets närings- och matrekommendationer
Film 4: Vilse i vitamindjungeln
Genom att äta varierat får vi i oss de näringsämnen kroppen behöver.
Film 5: Superfood
Vad är egentligen superfood ?
Film 6: Matsvinn
Hur kan vi undvika att kasta bort mat?