Funktionell träning
| Startdatum: | 14.01.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 14.01.2025 - 25.03.2025 |
| Arrangör: | Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f. |
| Plats: | Folkhälsanhuset Wasa - Eksalen |
| Adress: |
Rådhusgatan 25, 65100 Vasa Visa på karta |
| Kontakt: |
Jannica Silvander Koskinen jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi 050-4666940 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 12.11.2024 00.00 |
| Kurskod: | D2000015003 |
| Kurspris: | 35,00 € |
Funktionell träning handlar om rörlighet och styrka som hjälper dig att klara av din vardag. Under den här kursen tränar vi både uthållighet, styrka, balans och återhämtning. Varje träningspass avslutas med tänjningar som fokuserar på att vårda de muskler vi tränat, samt på att motverka besvär av för mycket stillasittande eller andra specifika problem som deltagarna lyfter fram. Kursen är främst tänkt för personer i arbetsför ålder men även pensionärer är välkomna.
Ledare: Yvonne Näsman, FISAF Personal Trainer och doktor i hälsovetenskaper.
Arrangör: Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.
AnmälTider :
| 14.01.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 21.01.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 28.01.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 04.02.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 11.02.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 18.02.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 04.03.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 11.03.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 18.03.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
| 25.03.2025 19.00 - 20.00 Eksalen |
