Vi ordnar läger och klubbar på flera håll i Svenskfinland och på Åland på sommaren och under höst- och sportlov– vid havet, i skogen eller med fokus på idrott. Välj mellan platser som Breidablick i Hangö, Östanlid i Jakobstad eller våra idrottsinstitut.
Läger och klubbar
Våra läger och klubbar på bland annat Norrvalla, Breidablick och på Åland ger möjlighet till många roliga aktiviteter och soliga stunder vid havet/sjön, i skogen eller på stranden. Lägren passar fint för barn och ungdomar i åldern 8–16 år och också för barn som går i språkbadsklass.
Det finns också verksamhet för dig som är ledig under höstlovet och sportlovet.
Sommarklubbarna ordnas på olika håll i Svenskfinland. Målsättningen är att få en bra och intressant vistelse för barnen, där uterörelse beaktas. Målgruppen är barn i åk 1–6 beroende på var klubben ordnas.
För den som gillar rörelse ordnar vi idrottsbetonade läger på Norrvalla. Här tränar deltagarna mångsidigt med fokus på motorik, styrka och rörelseglädje – samtidigt som de har roligt och får nya vänner.
Bra att veta: Vid deltagande i ett läger ingår oftast övernattning en eller flera nätter på plats.
Om du deltar i ett dagsläger eller sommarklubb ingår ingen övernattning och verksamheten arrangeras dagtid.
Tips: Du kan när som helst skapa ett konto i kurssystemet och sätta till barnet i kontot för att underlätta anmälan på anmälningsdagen. Folkhälsans kurssystem hittar du här.
Se alla våra läger och klubbar
Vi ordnar läger och klubbar runt om i Svenskfinland på sommaren, under höstlovet och på vintern.
På Norrvalla ordnar vi idrottsläger för barn i åldern 9–12 samt riksomfattande akademiläger för unga idrottare i högstadiet. Här får deltagarna träna mångsidigt och utveckla sin idrottsidentitet. Lägren bygger på expertis, aktuell forskning och rörelseglädje.
Lägerskola eller aktivitetsdag med klassen
Ta med klassen till Solvalla i Esbo eller Norrvalla i Vörå, för en lägerskola eller aktivitetsdag fylld av rörelse, samarbete och skratt! Vi ordnar 1–3 dagar långa lägerskolor – med övernattning, helpension och ledda aktiviteter – eller aktiva endagsprogram. Vi skräddarsyr allt enligt era önskemål.
FamiljeKraft: Ett avbrott i vardagen för barnfamiljer som behöver stöd
FamiljeKraftlägren är för familjer som av olika orsaker lever under pressade förhållanden och som har små möjligheter att unna sig semester.
Koordinator för eftermiddagsverksamheten & teamledare för sommarklubbarna i huvudstadsregionen och Åbo
Administration, Lägerverksamhet
Nyland, Åboland
044 788 3665
Monia Åkerberg
Servicesekreterare
Hälsovårdstjänster
Åboland
044 788 1021
Kort om lägerområdet
Här kan du läsa mer om lägerområdet vid Breidablick.
Klubbar i Helsingfors, Esbo och Vanda
Härliga dagar i trevligt sällskap! Klubbarna är för dig som går i lågstadiet och vill ha roliga aktiviteter till exempel då du är ledig från skolan. Folkhälsan ordnar klubbar med flera olika teman i Helsingfors, Esbo och Vanda under sommaren, höstlovet och sportlovet.
Ljuva sommarminnen som varar för evigt!
Folkhälsan arrangerar varje år sommarläger vid Breidablick i Hangö.
På lägergården finns en idyllisk några kilometer lång privat sandstrand med utsikt över finska viken. Stranden är av terrängen uppdelad i tre olika stränder som kallas för Båtstranden, Stora stranden och Hemliga stranden.
Vattnet är långgrunt, men om vädret tillåter åker vi på utflykt till någon närliggande ö där man kan hoppa i vattnet från klipporna. På stranden finns fotbollsmål, beachvolleynät, strandleksaker och kajaker för utflykter.
För vem
Med t.ex. 8-åringar avses barn som fyller 8 under år 2025 och gått första året i skola och med 12-åringar avses att man fyller 12 år under år 2025. En 13-åring kan t.ex. inte delta i läger för 8–12-åringar. Åldersgränserna bör respekteras!
Avgiftsfria platser finns vid behov att ansöka. Kontakta Susanna Stenman (kontaktuppgifter längst ned på sidan).
Betalningsvillkor för kurser med onlinebetalning
Kurser som erbjuder online betalning betalas i samband med kursanmälan genom att använda någon av de betalningsmetoder som erbjuds. Kursanmälningar som inte betalats inom tre dagar från och med anmälningstillfället annulleras.
Anmälan till lägren är bindande.
Vid annullering en månad innan lägret/klubben börjar återbetalas 50 % av lägeravgiften, därefter återbetalas inte avgiften. Vid sjukdomsfall återbetalas lägeravgiften mot läkarintyg som uppvisas innan lägret börjar. Avgiften återbetalas inte om barnet avbryter sin vistelse.
Betalningsförmedlare
Betalningsförmedlingstjänsten utförs och levereras av Paytrail Oyj (2122839-7) i samarbete med banker och kreditinstitut. Paytrail Oyj syns som mottagare på bankkontot eller korträkningen och förmedlar betalningen till köpmannen. Paytrail Oyj har verksamhetstillstånd för betalningsinstitut beviljat av Finansinspektionen. Vid reklamation eller klagomål ber vi er i första hand vara i kontakt med tjänsteleverantören.
Avgiften för klubbar och läger inkluderar olycksfallsförsäkring.
Transporter och ändringar
Folkhälsan ordnar inte transport till och från lägergården.
Folkhälsan förbehåller sig rätten till ändring i kursutbudet.
Med understöd av Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne
Lägerverksamheten på Breidablick möjliggörs tack vare medel från Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne.
Med understöd av Stiftelsen Leon och Alice Borgströms Minne
Den kontinuerliga användningen av Breidablick möjliggörs tack vare medel från Stiftelsen Leon och Alice Borgströms Minne.
Gamla Villan är det första huset som byggdes på området och öppnades för lägerverksamhet 1927.
I villans undervåning finns bland annat lokaler för pingis, pyssel, sällskapsspel, bollspel och lekar, ett bibliotek och leksaksförråd.
Ledarnas kontor, sovutrymmen och en dans/discosal, utrustad med ljus och ljudteknik, ligger på övervåningen.
Här sover alla lägerdeltagare och en ledare varje natt.
I huset finns fyra sovsalar: Falken, Kon-tiki, Hajen och Djungeln med sammanlagt 50 sovplatser, som under lägren delas i pojk- och flickrum. Täcken, dyna och sängkläder finns på området.
Minnen och bilder från tidigare läger pryder matsalen, som rymmer 52 matgäster. Husmanskosten tillreds på plats av vår egen kökspersonal. Under lägren serveras morgonmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål – ingen ska behöva gå hungrig.
Vår nyrenoverade wc- och duschbyggnad har skilda utrymmen för flickor och pojkar, med tre toaletter och fem privata duschbås per sida. I barnens hus finns två toaletter som används nattetid.
Bastun är på gångavstånd till stranden och rymmer 15–20 personer. I byggnaden finns duschutrymmen, toalett och omklädningsrum.
Grillstugan ligger vid Båtstranden och är utrustad med två gasgrillar. Utanför grillstugan finns en eldplats där man kan göra upp en mysig lägereld.
Bollplanen är en 40 x 40 meter stor gräsplan utrustad med två fotbollsmål och höjdhoppsmadrasser.
Planen lämpar sig utmärkt för bollspel och laglekar som kräver en större öppen yta. På området finns bollar, frisbeen och en hel del annan utrustning som man kan använda sig av under vistelsen.
På lägergården finns en idyllisk några kilometer lång privat sandstrand med utsikt över finska viken. Stranden är av terrängen uppdelad i tre olika stränder som kallas för Båtstranden, Stora stranden och Hemliga stranden.
Vattnet är långgrunt, men om vädret tillåter åker vi på utflykt till någon närliggande ö där man kan hoppa i vattnet från klipporna. På stranden finns fotbollsmål, beachvolleynät, strandleksaker och kajaker för utflykter.
Välkommen till Sommarfrittis i Åbo
Sommarfrittis är för dig som går i åk 1–4 och vill fylla sommarlovet med roliga aktiviteter. I Frittis träffar du nya kompisar, leker och har skoj.
Vi har sport, naturvistelser och konst på programmet. Vi provar också på olika experiment och ordnar pysselverkstad, och det finns naturligtvis även tid för fri lek. På Frittis får du varm lunch och mellanmål.
Frittis ordnas under de tre första veckorna i juni. Man kan anmäla sig veckovis och avgiften är 120 € per vecka. Deltagarna är försäkrade under verksamhetstiden, som är vardagar kl. 8–16.
Vi finns i Brahe skolas utrymmen på adressen Djupdikesvägen 27 i Åbo.
Temat och målgrupp varierar och träffarna kan ordnas virtuellt eller fysiskt.
Familjestödjande grupper
Familjestödjande grupper har som syfte att reflektera kring föräldraskapets utmaningar och glädjeämnen för att få förnyade krafter och ork. Föräldrar får möjlighet att träffas, få stöd av varandra, jämföra erfarenheter och utbyta tankar och känslor kring föräldraskap
FamiljeKraft-läger är ett avbrott i vardagen för barnfamiljer som behöver stöd
FamiljeKraftlägren är för familjer som av olika orsaker lever under pressade förhållanden och som har små möjligheter att unna sig semester.
FamiljeKraftlägren är 4–5 dagar långa och ordnas på olika badinrättningar och hotell i Svenskfinland. Fokus ligger på gemensamma trevliga upplevelser och tid för vila och reflektion. För föräldrarna ordnas resursstärkande samtalsgrupper medan barnen har eget program med Folkhälsans lekledare. Dagarna är fyllda av olika roliga aktiviteter för hela familjen, vilka man deltar i efter lust, ork och förmåga.
Lägren ordnas i samarbete med Svenska semesterförbundet och ansökningsblanketten till lägren finns på www.semester.fi. Förutom ansökan behövs en rekommendation av en utomstående person som känner familjens situation, t.ex. skolkurator, socialarbetare eller någon annan som jobbar med familjen.
Lägren blir av om minst 15 deltagare har anmält sig. Om ett läger ställs in meddelar vi senast sju dagar på förhand. Anmälan till lägren är bindande. Om du annulerar din anmälan senast en månad före lägerstart återbetalar vi halva deltagaravgiften. Om du annulerar din anmälan senare än det, eller om du avbryter din lägervistelse, återbetalar vi ingen avgift.
Dagläger på Indigo i Vasa
Våra dagläger på Indigo för åk 1-3 pågår under v. 23-26 samt v. 31 och 32 samt under höstlovet och är en avgiftsbelagd heldagsverksamhet. Man anmäler sig till en eller flera veckor beroende på det egna behovet. Notera att man gör separata anmälningar om man deltar flera veckor. På programmet står ledda aktiviteter både inne och ute, pyssel, spel, lek och små utfärder. Beroende på väder anpassar vi programmet. Vissa programpunkter återkommer under veckorna och andra varierar vi så att det ska vara roligt och utmanande också för dem som deltar flera veckor. Vi jobbar för det mesta med barnen i mindre grupper utgående från deras egna önskemål om vilken aktivitet de för stunden vill delta i. Mera detaljerat program meddelas senare till de anmälda.
För vem? Barn på årskurs 1-3
Tid? Vi har öppet från kl. 7.30-17.00. Vårt gemensamma program pågår mellan kl. 9-15 så före kl. 9 och efter kl. 15 är det fritt fram att lämna och hämta enligt egen tidtabell.
Kostnader Klubben kostar 65 €/vecka (midsommarveckan 55 €) och man kan anmäla sig till en eller flera veckor. Priset inkluderar lunch, mellanmål, all transport, alla materialkostnader samt olycksfallsförsäkring. Avgiften faktureras i efterskott. Syskonrabatt: Fullt pris för första barnet, -10€/övrigt syskon. Vi kan också bevilja friplatser.
Anmälan Anmälningen sker endast elektroniskt. Vänligen fyll i omsorgsfullt, det underlättar våra förberedelser och kontakten till er. Glöm inte allergier och dieter! Deltagare antas i anmälningsordning. Om ni är på kö meddelar vi er personligen via sms om det blir en ledig plats och ber er då meddela oss omgående ifall ni vill ta emot platsen
Ta med Reservkläder, egen solkräm och solskydd för huvudet är bra att ha. Glöm inte att också ta med varmare kläder, regnkläder och gummistövlar vid behov samt simkläder och handduk. Alla barn bör ha en egen namnsatt vattenflaska med.
Sommarminnen för livet!
Folkhälsan ordnar varje sommar dagsläger och kortare sommarklubbar på Östanlid i Jakobstad. Varje läger har ett tema som genomsyrar verksamheten på lägret. I mindre grupper och med en egen gruppledare har barnen möjlighet att sköta om sommardjur, lära sig nya färdigheter, utmana sig själv och andra och göra allt som skapar sommarminnen för livet!
Dagläger
Daglägret har öppet 8.00–16.30 och serverar lunch och mellanmål. Alla våra läger har ett eget tema som genomsyrar hela veckans lekar, aktiviteter och pyssel. På lägret delas barnen in i mindre grupper som leds av en gruppledare, därtill har vi hjälpledare. Utöver dagliga temaaktiviteter har varje grupp olika sysslor de tar hand om, sommardjur som väntar att bli omskötta, planteringar som behöver bli vattnade. Vid den närbelägna stranden metar, simmar och leker vi. Det finns alltid tid för spel och lek tillsammans eller att bara vistas i naturen. Temaaktiviteterna pågår mellan 9–15. Verksamheten går på svenska.
För vem? Barn i årskurs 1–4 (7–10 år) ges förtur till alla lägren. Barn som skall börja i åk1 antas till lägret i augusti då ingen rätt till dagvårdsplats mera beviljas. Barn med särskilda behov och som har personlig assistent eller gruppassistent i skolan/förskolan kan delta i verksamheten endast med egen assistent.
Friplatser kan beprövas och de finansieras med Luciamedel. Vid frågor kan du kontakta Lotta Holm (kontaktuppgifter längre ned på sidan).
Sommarklubb
Våra sommarklubbar riktar sig till barn i årskurs 5-7 (11-13 år). Klubbarna pågår mån-ons, kl. 9.30-12.30 och du får du en rejäl dos av friluftsaktiviteter och massor av sommarkul. Enkelt mellanmål ingår. Varje klubb har plats för tio deltagare och leds av en gruppledare. Vi rör oss med cyklar, ta med din egen cykel och vattenflaska! Verksamheten går på svenska. Barn med särskilda behov och som har personlig assistent eller gruppassistent i skolan kan delta i verksamheten endast med egen assistent. Ring gärna och diskutera saken med oss!
Friplatser kan beprövas och de finansieras med Luciamedel. Kontakta Lotta Holm (kontaktuppgifter längst ned på sidan).
Ta med Vi är ute i alla väder. Reservkläder, egen solkräm och solskydd för huvudet är bra att ha. Glöm inte att också ta med varmare kläder, regnkläder och gummistövlar vid behov samt simkläder och handduk. Barnen har en egen plats med korg i tamburen. Alla barn bör ha en egen namnsatt vattenflaska med.
Försäkringar Alla barn är olycksfallsförsäkrade.
Anmälan Anmälningen sker endast elektroniskt. Vänligen fyll i omsorgsfullt, det underlättar våra förberedelser och kontakten till er. Glöm inte allergier och dieter!
Alla deltagare kontaktas för närmare info innan lägerstarten. Så snart vi fått er ansökan skickar vi en faktura. Obs! När fakturan är betald inom den angivna betalningstiden har barnet en plats på daglägret.
Om ni är på kö meddelar vi er personligen via sms om det blir en ledig plats och ber er då meddela oss omgående ifall ni vill ta emot platsen.
Återbetalning endast mot läkarintyg.
Sex stycken av det som tidigare var bostäder för sanatoriets personal har renoverats till mysiga utrymmen för barnverksamhet. Utrymmena kan vid behov delas i två verksamma delar med kök, tambur, två stora rum samt två toaletter i vartdera utrymmet. Här finns plats för lek, pyssel och spel samt möjlighet att chilla i hängmattan. Vi äter i lägerhuset ifall det regnar. Här finns även personalens kansli.
På gården samlas vi för flagghissning och info. Här finns utematplatsen med bord för lunch och mellanmål, men som också används för olika aktiviteter. Gårdsgungan är en omtyckt samlingsplats. Invid gården går våra trähästar på bete. På norra sidan kan man leka i byns olika lekstugor och i båten. Västerut på gården finns kolgården med en inhägnad plats för bollspel som bandy och basket. Här finns leksaksförrådet och under taket klätterväggen. Bredvid finns grillplatsen som är i flitig användning året om.
Vårt område är omringat av en vacker tall- och blåbärsskog. Här finns stora stenbumlingar att klättra på. I skogen finns också en hinderbana, en tennisplan samt riskojor att leka i och spindelgungor att chilla i.
Ängen är en 1,3 hektar stor kortklippt gräsplan. I ena ändan finns en fotbollsplan med mål, lekpark med klätterställningar och gungor samt trädgård med odlingar, bärbuskar och äppelträd. Här finns också balansbanan av stenar och stockar samt gröna hörnet med planteringar och en bänk. Vid kanten av ängen finns ladan att leka och samlas i. Vintertid har vi ett dubbelt skidspår som går runt hela ängen och på ängen samlas också snö i stora högar för lek.
På sommaren har daglägren olika husdjur som barnen får lära sig att ta hand om, så som kaniner, höns, kycklingar, ankor och vaktlar. Om man vill kan man gå ut med en kanin i sele och av hönsens ägg tillagar vi något gott. Nära intill finns också påfåglar med egen ute bur.
Ett stenkast ifrån finns Folkhälsans egen strandtomt vid Östanpåfjärden. Vi leker och metar på bryggan men simmar hellre vid den större simstranden alldeles intill.
Läger- och klubbverksamhet
Folkhälsan på Åland har en långvarig tradition av att ordna sommarläger för barn och ungdomar, med målsättningen att alla ska kunna delta oberoende av ekonomiska förutsättningar. Samtidigt ordnar Folkhälsan också en sommarklubb i form av lägerverksamhet men utan övernattning för de yngre barnen.
Seglarläger
Seglarläger ordnas på somrarna på galeasen Albanus med ledare från Folkhälsan. Barnen får lära sig bl.a. sjövett, navigering och matlagning.
Sommarklubben
Verksamheten riktar sig till barn som av olika anledningar inte kan eller vill delta i läger med övernattning. På sommarklubbens program står bland annat simning i allaktivitetshusets bassäng, pyssel, studiebesök, utevistelse och någon inomhusaktivitet vid dåligt väder (till exempel bowling).
Gregersö – sommarlägergård för ungdomar
Verksamheten arrangeras i samarbete med Mariehamns stads ungdomsbyrå, Rädda Barnen, USM – Understödsföreningen för svenskspråkig missbrukarvård i Finland, ”Fältarna”, föreningar och Jomala församling. Verksamheten har tagits väl emot av ungdomar och samarbetsparter, vilket visar att behovet av en lägergård för högstadieungdomar i sommartid är stort. Många är för unga för att få sommarjobb och för stora för att bara hänga hemma hela sommaren. Gregersö lägergård är naturskönt beläget nära Mariehamn och passar utmärkt för ändamålet. ”Sommarhäng på Gregersö” för högstadieungdomar är kostnadsfritt.
Ta med klassen på en aktivitetsbetonad lägerskola på Solvalla eller Norrvalla. Vi erbjuder mångsidigt program och skräddarsyr lägerskolan enligt era önskemål. Offertförfrågan är inte bindande.
Väggklättring: Lär dig väggklättring inomhus. Två personer kan samtidigt klättra på vår sju meter höga övningsvägg. Instruktion i teknik och utrustning ingår. Tid: 1–1,5 h. Från 8 år.
Bågskytte: En av våra mest populära aktiviteter! Det gäller att våga anta nya utmaningar och behålla koncentrationen. Tid: 1–1,5 h. Från 8 år.
GPS-orientering: Hitta utsatta kontroller med hjälp av en GPS-apparat! Orienteringen sker i grupper på 2–4 personer. Tid: 1–1,5 h. Från 8 år.
Solvallamysteriet: En lekfull brottsutredningsuppgift. Lös Solvallamysteriet genom att orientera dig fram till kontroller nära sportplanen. Lämpar sig för barn och unga. Tid: 1 h. Från 6 år.
Alpcurling: Ett lugnt spel som kräver noggrannhet och lite tur. Kasta i tur och ordning iväg tre käglor längs banan och försök komma närmare mittpunkten än din motståndare. Tid: 1 h. Från 7 år.
Teamwork: Samarbetsövningar av olika slag, för både barn och vuxna. Förbättra er samarbetsförmåga genom att tävla i små lag mot varandra! Tid: 1–2 h.
Paddling med kajak eller kanot: Ett äventyr med kajak längs Noux Långträsk där man paddlar ensam i en kajak eller i par i kanot. Tid: 1,5–2 h. Från 10 år.
Vandring: Gör en lugn eller rask vandring där du får uppleva Noux vackra natur som den är. Landskapet, som har formats under istiden, domineras av robusta klippor och sjöar, och våtmark emellan dem. Välj mellan vandring på spånbana eller stigar. För de yngsta erbjuder vi även en naturstigspromenad, som innehåller program och lekar under vandringen. Tid: 45 min–2 h.
Bollspelsmix: Bollspel med varierande tema! Du kan välja 2–3 spel som passar din grupp, eller ett spel som ni vill spela hela tiden. Tid: 1–2 h. Från 7 år. Alternativen är:
Fast Scoop: Ett snabbt lagspel som spelas med skopformade racketar.
Nuudelisähly: Innebandy som spelas med en (så kallad) lötköpötkö som racket.
Jättefotboll: Fotboll med en stor boll.
Ultimate: Ett lagspel med frisbee.
Kin-Ball: Ett lagspel som spelas med en jätteboll i tre lag. Det gäller att försöka slå den jättelika bollen i marken innan någon annan fångar den!
Snag-golf: En lätt version av golf som kräver noggrannhet och nerver.
Stjärtboll: Ett spel mellan två lag där lagmedlemmarna har på sig en väst med kardborr och kardborreremmar kring höften. Spelet spelas med en mjukisboll som lagen kastar mellan lagmedlemmarna och gör mål med. Tappar någon av lagmedlemmarna bollen får ni endast plocka upp bollen med hjälp av kardborren.
Jättefotboll: Fotboll med en stor boll.
Ultimate: Ett lagspel med frisbee.
Teamwork: Samarbetsövningar och problemlösning av olika slag, för både barn och vuxna. Förbättra er samarbetsförmåga genom att tävla i små lag mot varandra! 1–2 timmar.
Gladiatorbana: Bana inne i idrottshallen där balans, koordination och spänst sätts på prov.
Mörkerspåning (vintertid): Deltagarna letar lagvis med ficklampor efter reflexer som finns utplacerade kring Norrvalla.
Mångsidig idrott och rörelseglädje, med motorik, kroppskontroll, snabbhet, styrka, kondition och grenträning i fokus – samtidigt som du får nya vänner och lär dig nya saker. Verksamheten är uppbyggd för att skapa mer inspiration till träning. Den bygger på expertis och färsk forskning.
Läger enligt åldersgrupp
Läger för 9–10-åringar
Tyngdpunkten ligger på att bygga vänskap med andra idrottsintresserade barn och att stärka idrottaridentiteten. Träningarna är lekfulla. De syftar till att utveckla fysiska egenskaper men framför allt till att ha roligt.
Vi ordnar ett läger per år per gren för den här åldersgruppen. Det är möjligt att delta i flera olika grenläger.
Lägren startar på fredag klockan 9 och slutar på lördag klockan 17.
Läger för 11–12-åringar
Tyngdpunkten för den här åldersgruppen ligger, liksom för 9–10-åringarna, på att bygga vänskap med andra idrottsintresserade barn och att stärka idrottaridentiteten. Träningarna är lekfulla men belastningen högre och fokuset på grenträning större än för den yngre åldersgruppen. Träningarna syftar till att utveckla fysiska egenskaper men framför allt till att ha roligt.
Vi ordnar två läger per år per gren för den här åldersgruppen. Det är möjligt att delta i flera olika grenläger.
Lägren startar på fredag klockan 9 och slutar på söndag klockan 13.
Föräldrar
Föräldrarna är den viktigaste stöttepelaren i en idrottares uppfostran, och har möjlighet att delta i lägren. Föräldrarna får delta i barnens träningar – eller göra egna träningspass – och får utbildning i hur man fostrar och stöder idrottande barn.
Läger för 9–10-åringar Logi i 2–3 personers hotellrum: 105 € Utan logi: 70 €
Läger för 11–12-åringar Logi i 2–3 personers hotellrum: 165 € Utan logi: 130 €
Föräldrar Betalar samma pris som barnen. För enkelrum tillkommer 40 €/natt.
Se kommande läger här:
Lägrens innehåll
Personlig utveckling: Huvudmålsättningen med lägren är att ge individuellt och professionellt stöd samt inspiration – för att möjliggöra en framgångsrik idrottskarriär.
Professionell grenträning och allmän fysträning: Lägerdagarna innehåller två träningspass per dag – en grenträning och en allmän fysträning, ett test eller en återhämtande träning. Mellan lägren erbjuder vi stöd i träningsupplägget. Testning och uppföljning är också en viktig del av verksamheten.
Skolgång i form av läxläsning: Med stöd av personal. 2x45 minuter undervisning per dag.
Livshantering: För att skapa balans och nå framgång. Vi går igenom bland annat kost, sömn, mentalträning, attityder, självbild, självkänsla, självförtroende, målsättningar och fysträning – i snitt i 45 minuter per dag.
Antal läger per år
Beroende på gren ordnar vi 4–5 läger per år. Mer information hittar du under anmälningen till respektive gren.
Ansökan och förfrågningar
Du anmäler dig alltid för ett år åt gången. Om du får förhinder till något läger ska du anmäla det senast två veckor före lägerstart. Vi debiterar en grundavgift på 60 euro per läger oavsett om du deltar i varje läger eller inte.
Ansökningstiden för följande verksamhetsår löper ut tre veckor före det första lägret börjar. Ansökan ska innehålla en motivering till varför du vill delta i lägret och en uppskattning om vad och hur mycket du har tränat tidigare.
Idrottens skolläger på Folkhälsan bygger på fem huvudteman; grenträning, allmän fysträning, skolgång, livshantering och gemensamma kvällsaktiviteter. För att förverkliga dessa teman behöver idrottarna följa spelreglerna för verksamheten.
Vänligt bemötande
Deltagarna bör respektera sina medidrottare, personal och tränare genom vänligt bemötande och genom att bidra till en positiv, uppbyggande, idrottslig och snäll atmosfär.
Hålla tider och delta i alla aktiviteter
Under lägrets gång ordnar vi många aktiviteter med många deltagare. För att lägren ska lyckas så bra och smidigt som möjligt är det viktigt att alla håller de utsatta tiderna. Justeringar i programmet kan förekomma och idrottarna ska följa det program som senast har skickats ut. Det är obligatoriskt att delta i alla programpunkter, om annat inte har överenskommits med koordinatorn eller tränaren på lägret.
På eget rum senast klockan 22, tystnad senast klockan 22.30 – framtill klockan 7.15
Sömn är en viktig del av idrottarens utveckling. Under lägren, då belastningen är hög, är det extra viktigt med återhämtning och sömn. Under kvälls- och nattetid leder och övervakar våra idrottsledarstuderande idrottarna. Deltagarna ska vara på sina rum senast klockan 22, tystnad är senast klockan 22.30. Det är viktigt att idrottarna följer idrottsledarstuderandenas anvisningar samt respekterar rumskompisar och övriga hotellgäster.
Sjukdom eller skada
Om idrottaren blir sjuk eller skadad och inte kan delta eller måste avbryta lägret behöver vi få informationen om det per e-post, till joakim.traskelin@folkhalsan.fi. Om sjukdom eller skada inträffar under lägret eller dagen innan lägerstart behöver vi därtill få information om det per WhatsApp-meddelande, SMS eller telefonsamtal till 050 585 0782 samt per mejl till norrvalla.reception@folkhalsan.fi.
Läxor och skolgång
Under lägret ordnar vi 2x45 min läxläsning per dag, med obligatorisk närvaro. Idrottaren har i ansvar att i god tid före lägren kolla upp med ämneslärare vad hen kommer gå igenom i undervisningen och vilka läxor idrottaren ska göra under skolfrånvaron. Frånvaron behöver också vara godkänd av skolan. Under lägret ger vi kortare läxor i livshanteringsboken, som idrottarna bör ha gjort till följande läger.
På Norrvallas område under lägrets gång
Idrottarna behöver hålla sig inom Norrvallas område under lägrets gång, om annat inte har överenskommits med koordinator eller tränare.
Etik och antidopning
Antidopning och etik är en del av innehållet i idrottens skolläger och idrottaren får lära sig mer om det under lägrens gång. Idrottaren förbinder sig att följa SUEK:s dopningsregler och etiska regler. Tobaksprodukter, alkoholprodukter, snus och droger tillhör inte en idrottares hälsosamma livsstil och är strängt förbjudna under lägrens gång.
Möjliga problemsituationer
Om en deltagare inte följer reglerna för lägret tar vi i första hand upp det med idrottaren i fråga och tillsammans med lägerledningen strävar vi till en lösning. Vid behov kontaktar vi föräldrar. Idrottaren kan tvingas avbryta lägret om den har brutit mot reglerna.
275 euro för ett läger från måndag till torsdag. I priset ingår logi med helpension samt kvällsmål, grenträning, allmän fysträning, livshantering och stöd i skolgången under lägret. Du anmäler dig alltid för ett år åt gången. För tilläggsdygn debiterar vi 60 euro. Faktura skickas per e-post efter respektive läger.
I samband med anmälan till verksamheten fakturerar vi en anmälningsavgift på 240 euro. För varje läger idrottaren deltar i dras en del av denna summa bort från lägeravgiften, så att det går jämt ut med lägren för säsongen. Om det till exempel ingår fyra läger i verksamheten dras 60 euro bort för varje läger.
Om deltagaren utan giltig orsak inte deltar behåller Folkhälsan 60 euro som reservationsavgift. Om deltagaren inte deltar i lägret men har en giltig orsak, dras avgiften på 60 euro bort från följande läger.
Lägerskola för skolklasser
Vi erbjuder 1–3 dagar långa lägerskolor för klasser i olika storlekar. Helpension, övernattning och ledda aktiviteter ingår. En kväll får klassen också njuta av bastubad och simning!
Vi ordnar även aktivitetsdagar
Exempel på ledda aktiviteter på Solvalla är: paddling, bågskytte, klättring, teamwork, chilla, stadskamp och GPS-orientering.
Skapa idrottsverksamhet som inspirerar till mer rörelse för barn och som matchar deras ålder och behov.
Utbilda föräldrar i att stöda ett aktivt barns vardag och skapa förutsättningar för idrottsglädje och satsning.
Hjälpa och stöda grenförbund och distrikt med expertis, i deras verksamhet för barn.
Göra deltagarna bekanta med Norrvalla och dess möjligheter inom idrott.
Grenträning. Bygger på de nationella och internationella grenförbundens riktlinjer.
Glädje, inspiration och sammanhållning. Bygger på Mentisbokens innehåll.
Idrottsläger för 9–12-åringar på Folkhälsan bygger på fem huvudteman; grenträning, allmän fysträning, skolgång, livshantering och kvällsaktiviteter. För att förverkliga dessa teman behöver idrottarna följa spelreglerna för verksamheten.
Vänligt bemötande
Deltagarna bör respektera sina medidrottare, personal och tränare genom vänligt bemötande och genom att bidra till en positiv, uppbyggande, idrottslig och snäll atmosfär.
Till exempel vid maten sätter man sig alltid vid samma bord som övriga lägerdeltagare tills bordet är fyllt.
Hålla tider och delta i alla aktiviteter
Under lägrets gång ordnar vi många aktiviteter med många deltagare. För att lägren ska lyckas så bra och smidigt som möjligt är det viktigt att alla håller de utsatta tiderna. Justeringar i programmet kan förekomma och idrottarna ska följa det program som senast har skickats ut. Det är obligatoriskt att delta i alla programpunkter, om annat inte har överenskommits med koordinatorn eller tränaren på lägret.
På eget rum senast klockan 21, tystnad senast 21.30 – framtill 7.15
Sömn är en viktig del av idrottarens utveckling. Under lägren, då belastningen är hög, är det extra viktigt med återhämtning och sömn. Under kvälls- och nattetid leder och övervakar våra idrottsledarstuderande idrottarna. Deltagarna ska vara på sina rum senast klockan 21, tystnad är senast klockan 21.30. Det är viktigt att idrottarna följer idrottsledarstuderandenas anvisningar samt respekterar rumskompisar och övriga hotellgäster.
Sjukdom eller skada
Om idrottaren blir sjuk eller skadad och inte kan delta eller måste avbryta lägret behöver vi få informationen om det per e-post, till idrottensskollager@folkhalsan.fi.
Läxor och skolgång
Under lägret ordnar vi 1x45 min läxläsning på fredag då det är skolfrånvaro. Läxläsningen är obligatorisk att närvara vid. Idrottaren ska ha med sig läxor.
På Norrvallas område under lägrets gång
Idrottarna behöver hålla sig inom Norrvallas område under lägrets gång, om annat inte har överenskommits med koordinator eller tränare.
Etik och antidopning
Antidopning och etik är en del av innehållet i idrottens skolläger och idrottaren får lära sig mer om det under lägrens gång. Idrottaren förbinder sig att följa SUEK:s dopningsregler och etiska regler. Tobaksprodukter, alkoholprodukter, snus och droger tillhör inte en idrottares hälsosamma livsstil och är strängt förbjudna under lägrens gång.
Möjliga problemsituationer
Folkhälsan samarbetar med aktörer som är starka inom sin gren.
Idrottens skolläger (Yläkoululeiritys) erbjuder riksomfattande akademiläger för dig i årskurs 7–9 som vill utvecklas som idrottare och ta nästa steg i idrottskarriären. Lägren är avsedda för fotbollsspelare, friidrottare, orienterare och längdåkare.
Idrottens skolläger är ett riksomfattande akademiläger som vi ordnar på Finlands olympiska kommittés begäran. Lägren ordnas på Norrvalla i samarbete med Vasaregionens Idrottsakademi, Vörå Idrottsgymnasium och grenförbunden SFI, FSO och FSS.
Priser
Antal dygn
Barn
Vuxna
1
152 euro
103 euro
3 h ledarledd motion + 1 h ordnad aktivitet utan ledare
2
237 euro
169 euro
5 h ledarledd motion + 2 h ordnad aktivitet utan ledare
3
355 euro
254 euro
7 h ledarledd motion + 2 h ordnad aktivitet utan ledare
I priset ingår: frukost, lunch, middag, kvällsmål, övernattning, en bastutur i strandbastun, klassrum och idrottslokaler.
Om en deltagare inte följer reglerna för lägret tar vi i första hand upp det med idrottaren i fråga och tillsammans med lägerledningen strävar vi till en lösning. Vid behov kontaktar vi föräldrar. Idrottaren kan tvingas avbryta lägret om den har brutit mot reglerna.
