Föreläsning: Så bygger du hälsa - genom rätt kost och rörelse!
| Startdatum: | 23.01.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 23.01.2025 - 23.01.2025 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Kontakt: |
Gerd Laxåback gerd.laxaback@folkhalsan.ax 018-527028 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.10.2024 00.00 |
| Kurskod: | 310K0005001 |
Föreläsning om nya kostrekommendationer och om välmående.
Föreläsningen handlar om de nya finska näringsrekommendationerna och deras betydelse för vår hälsa och miljö. Vi diskuterar vad en balanserad kost innebär, hur fysisk aktivitet och motion kan förbättra välmåendet, samt vikten av sömn för att skapa en helhet som främjar hälsa och livskvalitet. Få konkreta tips och insikter som hjälper dig att bygga en friskare vardag!
När: Torsdagen den 23.1.2025
Var: kl. 19:00 på Folkhälsans Allaktivitetshus
Föreläsare: kostvetare Jannica Eriksson och fysioterapeut Gerd Laxåback
Föreläsningen är kostnadsfri. Vi tar emot anmälningar och uppgifter om eventuella allergier eftersom vi bjuder på smoothies och te.
Kontakt: Gerd tel. 018-527028, e-mail gerd.laxaback@folkhalsan.ax
Anmäl dig härTider :
| 23.01.2025 19.00 - 21.00 Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland |
