Gym
Fördelar med styrketräningEn god muskelstyrka och balans är en förutsättning för god hållning, rörelseförmåga och lämplig ledbelastning. Starka muskler gör att du orkar med utmaningar i vardagen och kan njuta av att röra på dig.
En god muskelstyrka och balans är en förutsättning för god hållning, rörelseförmåga och lämplig ledbelastning. Starka muskler gör att du orkar med utmaningar i vardagen och kan njuta av att röra på dig.
