HYROX Norrvalla Race - Singles
| Startdatum: | 03.05.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 03.05.2025 - 03.05.2025 |
| Arrangör: | Folkhälsan Utbildning Ab |
| Plats: | Norrvalla - Utomhus Norrvalla |
| Adress: |
Vöråvägen 305, 66600 Vörå Visa på karta |
| Kontakt: |
Andreas Närvä andreas.narva@folkhalsan.fi 044-7883734 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 17.02.2025 12.00 |
| Anmälan stänger: | 30.03.2025 |
| Kurskod: | 38KN0002002 |
| Kurspris: | 55,00 € |
SINGLE (MÄN & DAMER)
Den klassiska HYROX-utmaningen för dig som vill testa dina gränser ensam.
Tävla individuellt och testa din styrka, uthållighet och vilja genom hela HYROX-banan. Perfekt för dig som vill sätta din fysiska kapacitet på prov och jaga en ny personlig prestation!
Regler & Vikter:
Från starten går deltagarna direkt ut på en 1 km terränglöpningssträcka.
Efter löpsträckan går deltagarna vidare till funktionella uppgifter som är placerade på konstgräsplanen. Om väderförhållandena kräver det, flyttas stationerna inomhus till Adidashallen.
SkiErg: 1000 m (valfri motstånd)
Sled Push m: Män: 152 kg / Damer: 102 kg, 50 m
Sled Pull m: Män: 103 kg / Damer: 78 kg, 50 m
Burpee Broad Jumps: 80 m
Rowing: 1000 m (valfri motstånd)
Farmers Carry: Män: 2x24 kg / Damer: 2x16 kg, 200 m
Walking Lunges 100 m: Män: 20 kg / Damer: 10 kg, 100 m
Wall Balls: Män: 6 kg till 3 m / Damer: 4 kg till 2,75 m
Tider :
| 03.05.2025 10.00 - 16.00 Utomhus Norrvalla |
