HYROX Norrvalla Race - Singles PRO
| Startdatum: | 03.05.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 03.05.2025 - 03.05.2025 |
| Arrangör: | Folkhälsan Utbildning Ab |
| Plats: | Norrvalla - Utomhus Norrvalla |
| Adress: |
Vöråvägen 305, 66600 Vörå Visa på karta |
| Kontakt: |
Andreas Närvä andreas.narva@folkhalsan.fi 044-7883734 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 17.02.2025 12.00 |
| Anmälan stänger: | 30.03.2025 |
| Kurskod: | 38KN0002004 |
| Kurspris: | 55,00 € |
SINGLE PRO (MÄN & DAMER)
För dig som vill ha en extra utmaning! I Single Pro möter du tyngre vikter och en mer krävande bana. Här tävlar de starkaste och mest uthålliga – är du redo att visa vad du går för?
Regler & Vikter:
Från starten går deltagarna direkt ut på en 1 km terränglöpningssträcka.
Efter löpsträckan går deltagarna vidare till funktionella uppgifter som är placerade på konstgräsplanen. Om väderförhållandena kräver det, flyttas stationerna inomhus till Adidashallen.
SkiErg: 1000 m (valfri motstånd)
Sled Push : Män: 202 kg / Damer: 152 kg, 50 m
Sled Pull : Män: 153 kg / Damer: 103 kg, 50 m
Burpee Broad Jumps: 80 m
Rowing: 1000 m (valfri motstånd)
Farmers Carry: Män: 2x32 kg / Damer: 2x24 kg, 200 m
Walking Lunges: Män: 30 kg / Damer: 20 kg, 100 m
Wall Balls: Män: 9 kg till 3 m / Damer: 6 kg till 2,75 m
Tider :
| 03.05.2025 09.00 - 15.00 Utomhus Norrvalla |
