Chilla för seniorer, avslappning och återhämtning.
| Startdatum: | 07.10.2024 |
|---|---|
| Kursperiod: | 07.10.2024 - 11.11.2024 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 14.08.2024 10.00 |
| Kurskod: | 310K0011007 |
| Kurspris: | 30,00 € |
Chilla för seniorer!
Under sömn och avslappning har kroppen möjlighet att vila, bearbeta och återhämta sig efter fysisk eller psykisk ansträngning och förbereda sig på nästa utmaning. I Chilla för seniorer har vi samlat korta övningar och tips för vuxna och äldre med fokus på avslappning, beröring och andning.
Ledare: Erika Borenius-Kankkonen
Tider :
| 07.10.2024 10.00 - 10.45 Gymnastiksal |
| 14.10.2024 10.00 - 10.45 Gymnastiksal |
| 21.10.2024 10.00 - 10.45 Gymnastiksal |
| 28.10.2024 10.00 - 10.45 Gymnastiksal |
| 04.11.2024 10.00 - 10.45 Gymnastiksal |
| 11.11.2024 10.00 - 10.45 Gymnastiksal |
