Rörelseglädje Västra nyland - Prova på olika motionsformer
| Startdatum: | 07.10.2024 |
|---|---|
| Kursperiod: | 07.10.2024 - 15.11.2024 |
| Plats: | Okänd plats |
| Kontakt: |
Desiree Lindholm desiree.lindholm@folkhalsan.fi 050-3047613 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.09.2023 00.00 |
| Bilagor: | |
| Kurskod: | 18SS0011101 |
Kom med och testa på nya motionsformer i grupp!
Vi ordnar tillfällen där du får bekanta dig med olika motionsformer. Kanske du blir förtjust och fortsätter på egen hand?
Prova på – Cross Nature
Cross Nature är utomhusträning som går ut på att röra sig i naturen. Vi stannar på olika ställen och gör styrka, intervallträning och lite pargympa.
Tidpunkt: Måndagar 2.9, 9.9 och 16.9 klockan 11.15 – 12.00
Plats: Träff vid utegymmet i Skepparträdgården. Kuressaaregatan, 10600 Ekenä
Klä dig i oömma kläder och löparskor. Ta med vantar.
Ingen förhandsanmälan behövs.
Prova på – Badminton
En representant från Badmintonklubben-84 lär oss grunderna i badminton och vi får testa på olika slag.
Tidpunkt: Måndag 7.10 klockan 15.00 – 16.00 och torsdag 17.10 klockan 10.00 – 11.00
Plats: Ekenäs bollhall. Flemingsgatan 19, Ekenäs
Klä dig i bekväma inneskor och kläder.
Badmintonracket fås på plats.
Anmälan dig här: Prova på Badminton!
Du kan anmäla dig till ett eller flera tillfällen.
Prova på – Linedance
Tillsammans med Malin Wikström-Orre får vi testa på linedace.
Tidpunkt: Onsdagar 16.10, 23.10 och 30.10 klockan 15.00 – 16.30
Plats: Gymnastiksalen på Raseborgsvägen 5, Ekenäs
Klä dig i bekväma inneskor och kläder.
Anmälan dig här: Prova på Linedance!
Du kan anmäla dig till ett eller flera tillfällen.
Prova på – Padel
En instruktör lär oss grunderna i padel och vi får testa på olika slag.
Tidpunkt: Onsdag 6.11 klockan 10.00 – 11.00
Plats: Ekenäs tennishall. Alkärrsgatan 3, Ekenäs
Klä dig i bekväma inneskor och kläder.
Padelracket fås på plats.
Anmälan dig här: Prova på Padel!
Prova på – Gym
Vi får en genomgång av stadens gym och får testa på olika redskap.
Tidpunkt: Fredag 15.11 klockan 10.00 – 11.00
Plats: Bollhallens konditionssal. Flemingsgatan 19, Ekenäs
Klä dig i bekväma inneskor och kläder.
Anmälan dig här: Prova på Gym!
Mera information och anmälan:
Desiree Lindholm Folkhälsan
050 304 7613 / desiree.lindholm@folkhalsan.fi
Till alla tillfälle bör du anmäla dig på förhand.
Tillfällena är avgiftsfria.
Träffarna ordnas inom projektet Rörelseglädje i Västra Nyland.
HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN MED!
