Språket är samtidigt självklart och osynligt, och språk väcker både tankar och känslor. Vad handlar språk egentligen om, vilka myter om språk och flerspråkighet håller streck? Hur ser språkutvecklingen ut för oss och hur kan vi inspirera och stöda den? Föreläsningen skräddarsys och varieras utgående från deltagarnas intresse.

Tid: Föreläsningen inklusive samtal, tankar och egna erfarenheter tar ca 1,5 timme.

Vill du öka kulturell mångfald i din förening? Vill du sänka tröskeln för att flera personer med annan etnisk och kulturell bakgrund känner sig välkomna och inkluderade i er verksamhet? Vi erbjuder en inspirerande föreläsning och workshop om kulturell mångfald och inkluderande föreningsliv.

Tid: ca 1,5 timmar

Vi upplyser vikten av att sova tillräckligt. Vad händer i din kropp när du ger dig möjlighet att sova och återhämta dig under natten.  Vi lyfter även upp återhämtning under dagen och vad man själv kan göra för att skapa goda sömnrutiner med hjälp av små förändringar i sin vardag. Vi diskuterar i smågrupper och utbyter tankar och idéer kring sömn. Det du gör på dagen kan påverka hur du sover under natten. 

Tid: sömnworkshopen tar ca 1,5 timmar

Vad är egentligen bra och hållbara matvanor och måste vi äta perfekt hela tiden? Föreläsningen anpassas till målgruppen (småbarnsfamiljer, unga, vuxna, äldre eller blandad publik).

Tid: Föreläsningen tar ca 1,5 timme inklusive korta praktiska övningar och diskussion.

En föreläsning kring fysisk aktivitet som kan skräddarsys för olika målgrupper och åldersgrupper.

Tid: Föreläsningen tar ca 1,5 timme inklusive korta praktiska övningar och diskussion.

Sömn är den allra viktigaste återhämtningen. Men det är på dagen du främst skapar förutsättningar för en god återhämtning.

Tid: Tillfället tar ca 1,5 timme inklusive praktiska övningar och diskussion.

Föreläsnings- och diskussionstillfälle för alla som vill erbjuda motions- och idrottsverksamhet för barn och unga där alla har lika möjligheter oberoende av t.ex. kön, könsidentitet, etnicitet, funktionsvariation, sexuell läggning, religion eller andra personliga egenskaper.

Tid: Tillfället tar mellan 2 och 2,5 timme beroende på tid för diskussion.

Vi berättar om hur mobbning, ensamhet och utanförskap ser ut på daghem och skolor i Finland och samtalar kring hur vuxna kan stöda barns och ungas kamratrelationer och förebygga mobbning.

Tid: Tillfället är interaktivt och tar ca 1,5 timme.

Vi behandlar olika teman från den positiva psykologin, bl.a. medveten närvaro, positiva känslor, styrkor, mindset, hoppfullhet, resiliens, goda möten och positiv kommunikation. De olika temana baserar sig på forskning inom vetenskapsgrenen positiv psykologi, som är en rätt ny vetenskapsgren under den traditionella psykologin. Föreläsningar lämpar sig för alla över 18 år.

Tid: Föreläsningen är interaktiv och tar mellan 1 och 1,5 timme.

Vad är ett jämlikt föräldraskap? Hur får alla plats och utrymme att uttrycka sig? På vilket sätt påverkar det familjen om alla är delaktiga?

Föreläsningen kan innefatta diskussion, reflektion, övningar utöver att vi berättar om forskningen kring jämlikhetens effekter. Vi diskuterar både jämlikhetens olika dimensioner och praktiska sätt att öka den i en öppen och välkomnande atmosfär.

Tid: 1-1,5 timme är lämplig tid