RennoX - må bra-kurs för unga

RennoX är en må bra-kurs för unga på andrastadiet och vid ungdomsverkstäder. Kursen består av 9 träffar (120 min/träff) och vi träffas 1–2 gånger i veckan enligt hur det passar in i kursdeltagarnas tidtabell.
Varje träff inleds med mellanmål och avslutas med en avslappningsövning. Kursen bygger på kamratstöd och 4–9 unga ryms med på en kurs. Kursen leds av två gruppledare.
De temaområden som behandlas under träffarna är bl.a.
- Stresshantering och återhämtning
- Nervositet
- Tidshantering
- Självkännedom och självbild
- Värderingar
- Levnadsvanor och avslappning

RennoX-gruppen ger unga möjligheten att stanna upp för att fundera på viktiga och aktuella ämnen samt hur de agerar eller reagerar i olika situationer. Gruppen ger dem möjlighet att lära känna sig själva och lyssna på sig själva.
Rennox-konceptet är utvecklat på finskt håll av Varsinais-Suomen Lastensuojelujärjestöt i Åboland, vi inledde ett samarbete med dem i början av år 2016 för att översätta Rennox till svenska och sprida det i Svenskfinland.