Gruppträning, vårtermin 2025

Välkomna på gruppträning!

Gruppträningen påminner lite om cirkelträning, men vi håller oss på våra mattor och mixar också in lite kortare intervallträning.

Vi tränar styrka, rörlighet och kondition.

Vi använder inga andra redskap än gummiband, men mestadels är redskapet vår egen kropp.

Det finns liggunderlag/gympamattor, men förstås kan man ta med sin egen :). Det är bra om man har med sig vattenflaska.

Ledare: Sofi Lundberg

Kostnad: 7,15 euro/gång, 5 euro/gång för Folkhälsan-medlemmar
Extra bonusrabatt på 10% för de som deltar i alla tillfällen :)

Kurskostnaden faktureras efter terminens slut baserat på närvaro, så man behöver inte ha med sig pengar.

Man kan också betala med Postens eller ÅHS’ friskvårdskuponger – säg gärna till på förhand isåfall.

Alla tillfällen är drop in! Obs! Uppehåll påskannandag 21.4.2025.

Eftersom det är drop in behövs ingen anmälan, men man får gärna anmäla sig ändå för att själv registrera de uppgifter som behövs för faktureringen. Det räcker att anmäla sig en (1) gång och anmälan förbinder er inte att delta i alla tillfällen.