Dans För Hälsa - för högstadiet i Jakobstad
| Startdatum: | 16.09.2024 |
|---|---|
| Kursperiod: | 16.09.2024 - 25.11.2024 |
| Arrangör: | Föreningen Folkhälsan i Jakobstad r.f. |
| Plats: | Övriga platser - Österbotten - Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad |
| Adress: |
Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad Visa på karta |
| Kontakt: |
Heidi Bergman heidi.bergman@folkhalsan.fi 044-5175556 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 16.06.2023 00.00 |
| Kurskod: | 18K20002001 |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjar timmen alltid med mellanmål.
Bra att veta:
Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska.
Dansen består av:
Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.
Som instruktör fungerar Heidi Bergman
See you on the dancefloor!
Anmäl
Tider :
| 11.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad |
| 18.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad |
| 25.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad |
