Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad

Startdatum: 09.09.2024
Kursperiod: HT 09.09.2024 - 25.11.2024, VT 27.01.2025 - 28.04.2025
Plats: Övriga platser - Österbotten - Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
Adress: Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Visa på karta
Kontakt: Heidi Bergman
heidi.bergman@folkhalsan.fi
04-44883089
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 07.06.2024 00.00
Kurskod: 18K20002001
Anmäl

Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!


Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjrar timmen alltid med mellanmål. 


Bra att veta: 


Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska. 


Dansen består av:


Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.


Som intruktör fungerar Heidi Bergman 


See you on the dancefloor! 


 

Anmäl

Tider :

09.09.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
16.09.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
23.09.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
30.09.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
07.10.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
21.10.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
28.10.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
04.11.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
11.11.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
18.11.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
25.11.2024 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
27.01.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
03.02.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
10.02.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
17.02.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
03.03.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
10.03.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
17.03.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
24.03.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
31.03.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
07.04.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
14.04.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
28.04.2025 16.30 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad