Om hjärnan, känslorna och den du vill vara
| Startdatum: | 05.03.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 05.03.2025 - 16.04.2025 |
| Arrangör: | Folkhälsan Välfärd Ab |
| Plats: | Mottagning för barn unga och familjer |
| Adress: |
Paasikivigatan 1, 00250 Helsingfors Visa på karta |
| Kontakt: |
Sofia Nyberg sofia.nyberg@folkhalsan.fi 050-4657784 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 11.02.2025 09.00 |
| Anmälan stänger: | 26.02.2025 |
| Kurskod: | 20040013003 |
För vem?
För dig i åk 9 som vill ta kontroll över din vardag, skärmanvändning, tankar, beteende och välbefinnande. Vi träffas i grupp (ca 5-8 personer) under 5 tillfällen, där vi tar del av och behandlar videomaterialet "Det syns inte". Målet är att erbjuda dig kunskap och verktyg för att må bra och hitta rätt balans i livet.
Teman
Tillfälle 1: 5.3 kl. 14.30-16.00 Mentala tallriksmodellen
Tillfälle 2: 20.3 kl. 14.00-15.00 Prestera utan ångest
Tillfälle 3: 2.4 kl. 14.30-15.30 Ta kontroll över din uppmärksamhet
Tillfälle 4: 10.4 kl. 14.00-15.00 Forma din hjärna
Tillfälle 5: 16.4 kl. 14.30-15.30 Sociala medier och spel – så äger du din tid
Arrangör
Folkhälsans ungdomsmottagning i Helsingfors står som arrangör. Materialet är utvecklat av projektet ”Det syns inte”.
Deltagandet är kostnadsfritt.
Tider :
| 05.03.2025 14.30 - 16.00 Mottagning för barn unga och familjer |
| 20.03.2025 14.00 - 15.00 Mottagning för barn unga och familjer |
| 02.04.2025 14.30 - 15.30 Mottagning för barn unga och familjer |
| 10.04.2025 14.00 - 15.00 Mottagning för barn unga och familjer |
| 16.04.2025 14.30 - 15.30 Mottagning för barn unga och familjer |
