Rörelseglädje 65+ Yoga i Munksnäs
| Startdatum: | 07.01.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 07.01.2025 - 28.01.2025 |
| Plats: | Munksnäs servicecentral |
| Adress: |
Bredviksvägen 30, 00330 Helsingfors Visa på karta |
| Kontakt: |
Sofia Höglund sofia.hoglund@folkhalsan.fi 044-7886021 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 19.12.2024 09.00 |
| Kurskod: | 18SV0011001 |
Välkommen med på Rörelseglädje 65+ Yoga i Munksnäs servicecentral på tisdagar kl.11-12 i januari. Yoga är en mångsidig motionsform som kombinerar rörlighetsträning, balans och styrka. Ett stort fokus ligger också på andning och avslappning. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Du kan göra övningarna på stol/matta.
Klä dig i bekväma, mjuka kläder som du har lätt att röra dig i. Ta gärna med dig en vattenflaska. Ingen anmälan.
Du kan delta i alla tillfällen eller de som passar dig. Kostnadsfritt.
Plats: Munksnäs servicecentral - Bredviksvägen 30
Tid: Tisdagar i januari (7.1, 14.1, 21.1 & 28.1) kl. 11-12
Frågor? Kontakta projektkoordinator:
Sofia Höglund
044 788 6021
Tider :
| 07.01.2025 11.00 - 12.00 Munksnäs servicecentral |
| 14.01.2025 11.00 - 12.00 Munksnäs servicecentral |
| 21.01.2025 11.00 - 12.00 Munksnäs servicecentral |
| 28.01.2025 11.00 - 12.00 Munksnäs servicecentral |
