XAGE-studien inriktas till den globala utmaningen av snabb åldrande av population som vi möter också här i Finland. Fysiskt aktiv livsstil och motion är viktiga sätt att främja hälsosamt åldrande. XAGE-studien är en sex månaders motionsintervention. Syftet med vår studie är att undersöka hur motion påverkar på biologisk åldringsprocess, speciellt hur gammal man är fysiologiskt, m.a.o. vad individens biologiska ålder är. Sekundära mål i studien är att undersöka motionens effekter på andra fenotypiska markörer av åldrande så som funktions- och prestationsförmåga, blodmarkörer, telomerlängd och epigenetiska klockor. Dessutom vill vi undersöka om olika utgångsnivåfaktorer liksom genetiska riskfaktorer sammanhänger med faktorer som beskriver åldringsprocess och fysisk aktivitet.

XAGE-studien genomförs i huvudstadsregionen och rekryteringen av deltagare pågår. Under åren 2023 och 2024 ska 150 fysiskt inaktiva 50–70 år gamla vuxna som inte röker och som inte har kroniska sjukdomar rekryteras.

XAGE-studien kommer att frambringa nya data från motionens effekter på åldrande genom att använda både etablerade och nya åldringsrelaterade markörer och hur dessa sammanhänger med varandra. Vi förväntar oss att denna information kan utnyttjas i kliniskt arbete och att vår studie kunde hjälpa öka mängden kunskap om hur motion kunde främja hälsosamt åldrande hos vuxna och äldre.