Fisken (fortsättningssim)

 

Fisken är avsedd för barn från ca 8 år och uppåt. 

Förkunskaper. Barnet kan simma 25 meter på mage och rygg och vågar dyka.

Kursinnehåll: I Fisken fokuserar vi på simteknik. Vi går igenom och övar armtag, bentag och andning i de olika simsätten ryggsim, frisim och bröstsim. Genom målinriktade lekar och övningar övar vi på uthålligheten för att kunna simma längre sträckor. vi övar också längddykning, olika hopp, livräddning och tar upp vattensäkerhet på ett lekfullt sätt. 

Barnet deltar i simskolan utan förälder/vuxen och behöver orka en hel lektion i djupt vatten. 

Mål: Barnet utvecklar korrekt simteknik i de olika simsätten för att utöka simsträckan och bli simkunnig. Enligt den nordiska definitionen är man simkunnig när man kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg. 

 

 

Tider :