Cirkelträning för seniorer
| Startdatum: | 03.09.2024 |
|---|---|
| Kursperiod: | 03.09.2024 - 19.11.2024 |
| Arrangör: | Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f. |
| Plats: | Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements |
| Adress: |
Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa Visa på karta |
| Kontakt: |
Jannica Silvander Koskinen jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi 050-4666940 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 11.06.2024 08.00 |
| Kurskod: | D2000015008 |
| Kurspris: | 37,00 € |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.
Kursen hålls på Mindful Movements, Strandgatan 3 A i Vasa
Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.
Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.
Tider :
| 03.09.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 10.09.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 17.09.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 24.09.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 01.10.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 08.10.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 15.10.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 05.11.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 12.11.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 19.11.2024 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
