Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)

Startdatum: 08.01.2025
Kursperiod: 08.01.2025 - 28.05.2025
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Övriga platser - Åland - Röda korsgården, Mariehamn
Adress: Västra esplanadgatan 5, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Mikaela Johansson
mikaela.johansson@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.05.2024 00.00
Kurskod: 310K0002018
Anmäl dig här

Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)


Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! 
I januari startar vi en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Gruppen riktar sig specifikt till dig som upplever bristande självkänsla, kroppsvärk, oro eller likanande. Vi hämtar inspiration från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet för att delta och dansen är kostnadsfri.


När dansar vi?
Vi dansar på onsdagar kl. 15.30-16.45 i Röda Korsgårdens danssal (Västra Esplanadgatan 5 i Mariehamn) med start i 8 januari 2025. Vi har uppehåll vid skollov och röda dagar, annat meddelas.


Bra att veta om dansen:
- Vi uppträder aldrig utan dansar bara tillsammans i gruppen för att må bra
- Ta gärna med en varmare tröja och vattenflaska
- Det är fritt fram att prova på och du förbinder dig inte till något
- Deltagandet är gratis
- För att gruppen ska bli av krävs ett visst antal deltagare


Dansen består av:
- Pulshöjande uppvärmning
- Rörelseövningar och lek
- Enkel danskoreografi
- Nedvarvning
- Avslappning


Skulle du vara intresserad av att delta i dansen?
Gör en anmälan här via sidan eller kontakta gruppens ledare. Uppge barnets namn, ålder och eventuell viktig info vi bör ha.


Mikaela Johansson, barn- och ungdomskoordinator på Folkhälsan och utbildad Dans för Hälsa-instruktör
Tfn: 04573460556 och e-post: mikaela.johansson@folkhalsan.ax


Jag svarar gärna på frågor, och ser fram emot att träffa just dig! 


*Dans för hälsa som metod är ett koncept skapat av svenska fysioterapeuten Anna Duberg som är specialiserad på psykofysisk fysioterapi bland barn och unga. Läs mer om metoden här.

Anmäl dig här

Tider :

08.01.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
15.01.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
22.01.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
29.01.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
05.02.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
12.02.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
26.02.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
05.03.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
12.03.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
26.03.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
02.04.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
09.04.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
16.04.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
23.04.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
30.04.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
07.05.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
14.05.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
21.05.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn
28.05.2025 15.30 - 16.45 Röda korsgården, Mariehamn