Temaföreläsningar för föreningar

Boka en föreläsning

Vi erbjuder föreläsningar och utbildningar om välmående för våra föreningar. Kontakta organisationssekreteraren i din region för att boka ett besök.

Vill ni erbjuda temaföreläsningar i er förening? Folkhälsans sakkunniga kommer gärna på besök. Välj bland temana och kontakta oss för att komma överens om besöksdatum. Alla besök är avgiftsfria.

Vi erbjuder även utbildningar för frivilliga ledare som vill leda grupper för äldre. Utbildningarna är öppna för alla och kräver ingen förkunskap. Ett intresse för ämnet räcker. Temat för verksamheten kan styras av dina intressen och Folkhälsan erbjuder fortbildningar för att stärka kompetensen och ge inspiration.

Temaföreläsningar

Vad är egentligen bra och hållbara matvanor och måste vi äta perfekt hela tiden? Föreläsningen anpassas till målgruppen (småbarnsfamiljer, unga, vuxna, äldre eller blandad publik).

Tid: Föreläsningen tar ca 1,5 timme inklusive korta praktiska övningar och diskussion.

En föreläsning kring fysisk aktivitet som kan skräddarsys för olika målgrupper och åldersgrupper.

Tid: Föreläsningen tar ca 1,5 timme inklusive korta praktiska övningar och diskussion.

Sömn är den allra viktigaste återhämtningen. Men det är på dagen du främst skapar förutsättningar för en god återhämtning.

Tid: Tillfället tar ca 1,5 timme inklusive praktiska övningar och diskussion.

Föreläsnings- och diskussionstillfälle med olika teman som t.ex. vuxnas inverkan på barns idrottande, vad som motiverar barn till att idrotta, tävlande och vilka beteenden det kan löna sig att som vuxen undvika eller ta till sig. Även tränarens roll är ett möjligt tema under tillfället.

Tid: Tillfället tar mellan 1,5 och 2 timmar beroende på tid för diskussion.

Föreläsnings- och diskussionstillfälle för alla som vill erbjuda motions- och idrottsverksamhet för barn och unga där alla har lika möjligheter oberoende av t.ex. kön, könsidentitet, etnicitet, funktionsvariation, sexuell läggning, religion eller andra personliga egenskaper.

Tid: Tillfället tar mellan 2 och 2,5 timme beroende på tid för diskussion.

Vi gör seniorer mer digitalt delaktiga. Under våra inspirationstillfällen diskuterar vi, prövar på och delar med oss av våra egna favoritplatser i Digitalien. Vi funderar också på hur vi kunde göra digitala utflykter med seniorer vi träffar i vårt arbete eller inom ett frivilliguppdrag.

Tid: Inspirationstillfället tar 2,5 timme, tillfället går att skräddarsy enligt era önskemål.

Vi berättar om hur mobbning, ensamhet och utanförskap ser ut på daghem och skolor i Finland och samtalar kring hur vuxna kan stöda barns och ungas kamratrelationer och förebygga mobbning.

Tid: Tillfället är interaktivt och tar ca 1,5 timme.

Vi behandlar olika teman från den positiva psykologin, bl.a. medveten närvaro, positiva känslor, styrkor, mindset, hoppfullhet, resiliens, goda möten och positiv kommunikation. De olika temana baserar sig på forskning inom vetenskapsgrenen positiv psykologi, som är en rätt ny vetenskapsgren under den traditionella psykologin. Föreläsningar lämpar sig för alla över 18 år.

Tid: Föreläsningen är interaktiv och tar mellan 1 och 1,5 timme.

Utbildningar

Gruppledarutbildningen lär dig grunderna i att leda en grupp för äldre. Innehållet i denna kurs berör bl.a. bemötande, gruppledarrollen, gruppdynamik, naturligt åldrande och första hjälp.

Utbildningens längd: En dag

Må bra-snack handlar om social samvaro, god och näringsriktig kost, fysisk aktivitet och hjärnhälsa med praktiska tips och teori. Detta är ett bra grundpaket för att starta en gruppverksamhet.

Utbildningens längd: En dag

Motionssnack ger praktiska träningstips gällande balans, muskelstyrka och rörlighet. Du lär dig grunderna i att leda en grupp med inslag av fysisk aktivitet.

Utbildningens längd: En dag

Matsnack är för dig som vill veta mera om kost och uppmuntra andra att äta bra på äldre dagar. Att äta tillsammans är en av de saker som vi uppskattar mest i livet. Under dagen har vi också praktisk matlagning.

Utbildningens längd: En dag

Hjärnsnack handlar om hjärnhälsa och hjärngympa. Efter kursen kan du leda en minnesträningsgrupp.

Utbildningens längd: En dag

Kontakt

    • Saskia Halminen

      Organisationssekreterare Nyland

    • tfn:
      044 788 6020

    • Kontakta
    • Anna Vilminko

      organisationssekreterare, Åboland

    • tfn:
      044 788 3605

    • Du kan kontakta Anna om du är medlem och önskar säga upp Folkhälsan tidningen.

      Visa mer
    • Kontakta
    • Malin Ström

      Organisationssekreterare Österbotten

    • tfn:
      050 337 8138

    • Kontakta
    • Alexandra Walk-Liljeroos

      organisationssekreterare Åland

    • tfn:
      018 52 70 41

    • Kontakta