Kampanjen pågår 1.2 – 30.4.2020

Det är okej att komma med när som helst under kampanjtiden.

Varje halvtimme motion ger dig en poäng. All fysisk aktivitet räknas, också vardagsmotion.
Följande prestation ger EN poäng: 30 minuter promenad, cykling, löpning, stavgång, simning, gymnastik, skidåkning, snöskottning, vedklyvning, trädgårdsarbete, dans osv.

Var fyller jag i motionspoäng?
Motionspoäng kan fyllas i på www.motionskampanj.fi
Efter att du registrerat dig kan du snabbt logga in på din personliga startsida där du lätt kan notera dina motionspoäng varje dag under kampanjtiden.
Den som hellre fyller i motionspoäng på motionskort kan få tag på papperskuponger via sin lokala Folkhälsanförening eller genom att kontakta Anna-Lena Blusi. 

Den som har minst 40 poäng/månad är med i utlottningen av fina månadsvinster. Utlottningen sker efter den 15 varje månad.
Fyller man i motionspoäng på nätet deltar man automatiskt i utlottningen. Använder man papperskupongen ska man klippa ut kupongen längs den streckade linjen och posta den i ett kuvert varje månad till följande adress:
Folkhälsans motionskampanj
Rådhusgatan 25
65100 VASA

Huvudvinsten i Folkhälsans motionskampanj är en Helkama elcykel (SE10). Den lottas ut när kampanjen är avslutad.
Ju flera månader man kommit upp i 40 motionspoäng, desto större chans har man i slututlottningen av huvudvinsten.
För att delta i slututlottningen bör papperskupongen vara oss tillhanda senast den 15 maj. Fyller man i på nätet deltar man automatiskt i slututlottningen.