Naturkraft för familjer
Ut och njut med familjen! Upptäck naturen tillsammans. Vi vill inspirera till kravlösa naturäventyr. Upplev rörelseglädje, gemenskap och återhämtning i naturen.
Följ oss på FacebookMed Naturkraft erbjuder vi sköna naturträffar för småbarnsfamiljer. Vi och frivilliga gruppledare ger möjligheter för familjer att träffas ute och utnyttja naturen som kraftkälla. Se vår broschyr för att få tips och inspireras om lätta sätt att vistas i naturen. Kom med och njut av familjetid, rörelseglädje och må bra tillsammans. Hitta länkar till lokala grupper längst ner på sidan.
Är du intresserad av att bli frivillig gruppledare - en Naturkraft inspiratör? Gå in och kika på vår online utbildning som är öppen för alla.
Naturen har positiv inverkan på hälsa och välbefinnande, utvecklar barnens koncentrationsförmåga, deras motoriska färdigheter och sociala förmågor. Lek i naturlig miljö stärker även kreativitet och problemlösning. Naturen sänker vår stressnivå och fungerar som en återhämtande faktor för oss alla, samtidigt som kravlös gemensam tid har en positiv inverkan på familjens relationer. Att få en nära relation till naturen redan från tidig barndom är betydelsefullt. En del av projektet går ut på att öka kunskapen och medvetenheten om naturens positiva inverkan på vårt välbefinnande.
Naturkraft för familjer är ett treårigt samarbetsprojekt med bland annat Suomen Latu som samarbetspartner. Projektet finansieras av STEA.
Kommande kurser och träffar
Välj din region för att se kommande kurser och träffar. Om inga regioner visas så finns det för tillfället inga kurser insatta.
Följ oss på Instagram och Twitter
Hitta oss på Facebook
Här hittar du länkar till alla våra grupper på Facebook.
Delta i projektet
Du kan ta del av och sprida Naturkraft på olika sätt.
Naturkraftprojektet erbjuder er förening möjligheter att utveckla verksamheten kring hälsofrämjande aktiviteter i naturen. Konceptet utgörs av en stödstruktur och material som lätt ska kunna användas av vem som helst som vill komma ut i naturen med familjen. Målet är att verksamheten i framtiden ska leva vidare genom frivilliga Naturkraftinspiratörer. Vill ni få en presentation och demonstration av Naturkraft för småbarnsfamiljer? Vi berättar gärna hur du eller någon annan kan bli en Naturkraftinspiratör för din förening (se broschyren för mer information!).
Brinner du för natur eller vill du själv komma ut mer i naturen? Vill du även inspirera andra familjer med småbarn till naturupplevelser? Då är det här något för dig.
Vad är en Naturkraftinspiratör?
En frivillig som tar ut andra familjer i naturen för att ge barn och vuxna en personlig naturkontakt via positiva upplevelser i närmiljön.
Vad behövs för att bli en Naturkraftinspiratör?
Ett intresse att vistas i naturen. Du känner att naturen är viktig för hälsa och välbefinnande och vill gärna dela denna insikt med dina barn och andra familjer.
Vad är en Naturkraftträff?
En inspiratör bjuder in familjer med småbarn till lätta sätt att vistas ute i närmiljön. Det finns en färdig struktur för vad för teman och aktiviteter som en träff kan innehålla, men hur den ser ut beror på inspiratörens egna intressen, deltagarna, platsens förutsättningar, årstid och väder. Målet är att erbjuda familjer möjlighet att testa på mångsidiga, motiverande, roliga och kravlösa naturupplevelser, samtidigt som de får möjlighet att träffa andra familjer.
Hur vi stöder dig
Vi erbjuder utbildning och nätverk för Naturkraftinspiratörer där du får information, material och motivation till att skapa naturträffar. Vi upprätthåller också en informationsbank av aktiviteter och olika teman som du kan använda dig av då du planerar en naturträff. Vi hjälper dig att planera och genomföra naturträffar. Målet är en så låg tröskel som möjligt både för inspiratörer och andra deltagare.
Ta med din familj på ett kravlöst naturäventyr! Du hittar länkar till lokala grupper i menyn till vänster. Kolla in Instagram @naturfolkhalsan för mer inspiration till aktiviteter i naturen! Håll koll på evenemang här via webbsidan och facebook @naturfolkhalsan
Material
Här hittar ni information om Naturkraft tips och material till aktiviteter att skriva ut och ta med ut i naturen.
Läs och inspireras av vår broschyr!
Prova på olika lekar under skogsutflykten! Korten är tvåspråkiga.
Printbart infoblad med QR-koder till digitalt tillgängliga aktiviteter (Hoppa på och Mindfulness-ljudfiler) som du kan ta fram i telefonen själv under en promenad.
Hitta stigar nära dig där det finns aktivitetskort utsatta i naturen eller aktiviteter länkat digitalt.
