Training & Wellness -event på Norrvalla

Årets stora träningsevent i Österbotten arrangeras lördagen 25.1.2020. Dagen är fylld med träning, behandlingar, föreläsningar och inspiration.

Köp biljett

Pris

Biljetter via Netticket (priserna inkl. serviceavgift)
40 € (1.11 - 31.12)
45 € (1-24.1)
Barn under 18 år 30 €

Biljetter vid dörren 25.1.2020 50 €

 

Dagen är fylld med träning, behandlingar, föreläsningar och inspiration samt försäljning av hälso- och träningsprodukter. Vi kommer under dagen att ordna över 20 olika träningsplats samt föreläsningar inom olika ämnen. I biljettpriset ingår även massage (begränsat antal platser) som utförs av våra massagestuderande.

Årets stora profil är Jonas Parandian eller mera känd som ”naprapatjonas”. Jonas är expert på kroppen och dess rörelse.

Med rubriken ”Utforska rörelse - gör din kropp rörligare, starkare och mer intelligent” har han en aktiv föreläsning där du även kommer att få prova på rörelser.

Träningspassen under eventet är som vanligt mångsidigt och innehåller bl.a. lugna yoga och SOMA MOVE® pass, olika dansformer, mammaträning och Toughest OCR träning.

Välkomna att inspireras för 2020!

 

Lunch i Elsas kök kl. 11-13.30, 9 euro / person

Kycklinglår med aioli

Vegetarisk gryta med halloumi

Fruktsallad

                                                                                                                                        

Uppvärmning kl. 9.00-9.10

Let´s go! Niclas Wiitala och Lena Paxal - Idrottshallen 

Träningspass 1 kl. 9.20 – 10.00

Afro House Dance - Annika Stenhäll-Lill och Mikaela Storbacka från Studio Z - Idrottshallen

*SOMA MOVE® - Linus Johansson och Cecilia Gustafsson - Studio 1

*Mama shape up - Johanna Hjulfors - Minna Canth

Träningspass 2 kl. 10.15 – 11.00
Toughest training - Joakim Träskelin och Niclas Wiitala-  Idrottshallen

*Semi hot Yoga - Eva Åstrand - Terapibassängen

*Stålstjärtsträning - Siv Aro och Ann Vejzovik från EasyFit - Minna Canth

Träningspass 3 kl. 11.15 – 12.00

SOMA MOVE® - Linus Johansson och Cecilia Gustafsson - Idrottshallen

Föreläsning 1 kl. 11.15 – 12.00 

Mindfullness - Bengt Aspfors - Auditoriet

 

Lunch serveras kl. 11 -13.30 i Elsas kök, 9 euro / person

 

Föreläsning 2 kl. 12.45 – 14.15 

Aktiv föreläsning - Jonas Parandian ”NaprapatJonas” - Idrottshallen

Utforska rörelse- gör din kropp rörligare, starkare och mer intelligent

Träningspass 4 kl. 14.30  - 15.15 
Power Party - Annika Stenhäll-Lill och Mikaela Storbacka från Studio Z - Idrottshallen

*ButiYoga - Anna Jussila - Studio 1

*Boxning - Ann Vejzovik och Siv Aro från EasyFit - Minna Canth

Träningspass 5 kl. 15.30 - 16.15

SOMA MOVE SLOW® - Linus Johansson och Cecilia Gustafsson -  Idrottshallen

*Piloxing - Siv Aro och Ann Vejzovik från EasyFit - Minna Canth

*Semi hot Yoga - Eva Åstrand - Terapibassängen

 

Öppet hela dagen

*Massage 30 min

Inbody

Klättring

Fri simning och bastu –  simhallen och terapibassängen från kl. 12.00 (terapibassängen är stängd under semi hot yoga)

Kl. 11.30-12.45 och 14.30-16

PT speed-dating (15 min)

 

*= begränsat antal platser, dvs. anmälan på plats lördag morgon.

 

Med reservation för ändringar!             

Kontakt

    • Nina Boström

      Koordinator Norrvalla

    • tfn:
      050 358 4371

    • Kontakta
    • Joakim Träskelin

      Idrottsproducent Norrvalla

    • tfn:
      050 585 0782

    • Jobbar på Norrvalla med utbildningar, idrottsrelaterade evenemang och projekt.

      Visa mer
    • Kontakta