Styrka och balansträning för seniorer
| Startdatum: | 15.01.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 15.01.2025 - 02.06.2025 |
| Plats: | Folkhälsanhuset i Vanda - Folkhälsanhuset i Vanda |
| Adress: |
Vallmovägen 28, 01300 Vanda Visa på karta |
| Kontakt: |
Maria Hammarberg maria.hammarberg@folkhalsan.fi 044-7886048 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.01.2025 00.00 |
| Kurskod: | 18SS0002001 |
STYRKA OCH BALANS
Folkhälsan ordnar styrke- och balansövningar i Vandahuset.
Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse.
Vi tränar både utan och med redskap, så som gummiband och lätta vikter.
Övningarna lämpar sig för alla oberoende av kondition och ålder och kan göras enligt den nivån som man själv önskar.
Tider :
| 22.01.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 29.01.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 05.02.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 12.02.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 19.02.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 26.02.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 05.03.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 12.03.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 19.03.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 26.03.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 02.04.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 09.04.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 16.04.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 23.04.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 07.05.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 14.05.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 21.05.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
| 28.05.2025 10.00 - 11.00 Folkhälsanhuset i Vanda |
