Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
| Startdatum: | 20.01.2025 |
|---|---|
| Kursperiod: | 20.01.2025 - 28.04.2025 |
| Arrangör: | Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f. |
| Plats: | Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements |
| Adress: |
Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa Visa på karta |
| Kontakt: |
Jannica Silvander Koskinen jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi 050-4666940 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 19.11.2024 00.00 |
| Kurskod: | D2000011001 |
| Kurspris: | 39,00 € |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna till-sammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.
Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.
Arrangör: Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.
Tider :
| 20.01.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 27.01.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 03.02.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 10.02.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 17.02.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 03.03.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 10.03.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 24.03.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 31.03.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 07.04.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 14.04.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 28.04.2025 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
